Hilfe beim Aufstehen vom Rücken

[แหล่งกำเนิดแสง]

Hallo Leute,
ich würde gerne mal wissen, wie man es nennt, wenn man aufen Rücken liegt aufen Boden und die sich mit Rücken wieder abdrücken und auf den Füßen stehen. Würde mich auch interessieren, wie man dies lernen kann.
danke schonmal für die Antworten (:

[Keff]

Dieses Aufspringen in den Stand? Das nennt sich Kip-Up.
Da gibts hier im Forum auch schon einige Threads zu. Ist eigentlich gar nicht so schwer - ich habe das neulich auch mal probiert. Wenn ich mir nicht, als es fast geklappt hat, das Knie ziemlich übel verstaucht hätte, hätte ich das sogar hinbekommen ;) Ist eigentlich keine allzu große Sache...

[poppinid]

also wichtig ist
am Anfang die Hände zu Hilfe zu nehmen

und sich mit denen kräftig abzudrücken.(WIRKLICH kräftig:) )

die Beine schwingt man auch oft nicht genug nach hinten

Kannst auch mal bei trickstutorial oder 24htrickster nach "kipup" suchen

oder poste deine Versuche mal als video bei der Akrobatikecke hier im Forum.

lg

id