Stemmen mit einer hand

[Rivox]

Moin wie viel meint ihr stemmt ein 14 jähriger durchschnittlich und ein erwachsener mit einer hand ?

[HierUndDaMaL]

@ Rivox

Moin moin,

Ich würde versuchen dir eine adequate Antwort zu geben wenn du mir eine ebensolche auf die Frage geben kannst, wieso dich diese Frage intessiert und du denkst, dass die daraus resultierende Antwort dir hilfreich für die Zukunft sein kann?

[3L9O]

Moin wie viel meint ihr stemmt ein 14 jähriger durchschnittlich und ein erwachsener mit einer hand ?

du : 5-10 kg
ich : 20-30kg

[Rivox]

du : 5-10 kg
ich : 20-30kg
Ehrlich kann man hier nix vernünftiges bekommen ? ich stemmt 30-40 kg mit einer hand aber,ich wollt nur was fragen was mich interissiert....

Soll nich i-wie hilfreich sein fuer meine zukunft...... nur ich will es einfach wissen

[HierUndDaMaL]

@ Rivox

Rein aus Interesse, naja wenigstens bist du ehrlich. :)

Ich hab keine Ahnung wieviel jemand in was für einem Alter auch immer stemmt (wie glaube ich keiner da draussen), wobei man soviel ich weiß auch garkein richtiges Krafttraining mit Gewichten in einem solch jungen Alter betreiben sollte, da sich dadurch die Wachstumfugen schließen können und eben das Wachstum gerade in diesem Alter stagniert.

Was meinst du eigentlich mit stemmen? Welche Übung und Ausführung?

[F3NR1R]

Was überhaupt stemmen ?
Welche Erwachsenen ?
Welche 14 jährigen ?

[mühlen fighter]

meinst du mit oberarm curls?einarmiges bankdrücken??
und meinst du wie oft hoch das gewicht ist das man max 1 mal stemmen kann oder ein gewicht das man 7-110 mal stemmen kann??

[Royce Gracie 2]

ich schaff 1 KG und bin 26 Jahre

-> du bist cool !
Zwar erst 14 aber du gehört schon zu den großen Jungens und darfst bald Autofahren etc und so weiter.

Sind alle Stolz auf dich ;)
weiter so.

Wenn du genauere Antworten haben willst , dann musst du schon genauer Fragen.
Bei welcher Übung ? Was wird gestemmt ?
Was ist ein durschnittlicher 14 jähriger von Gewicht& Größe ?

[DoubleH]

laut meiner wettkampfliste stemmen die 14-15 jährigen
ca 40-50 kg

erwachsene (schnitt 23) ca 70-90 kg

[Pustekuchen]

.

[Rivox]

ja mit 2 händen ich meine aber mit einer hand ^^

das mit ca 40-50 kg

[nihonto]

Moin wie viel meint ihr stemmt ein 14 jähriger durchschnittlich und ein erwachsener mit einer hand ?

... was für eine Frage:rolleyes:

Kommt auf den 14-Jährigen und auf den Erwachsenen an:D. Untrainierter 14-Jähriger = weeenig, trainierter 14-Jähriger = mehr, aber weniger als ein druchschnittlicher Erwachsener.

Untrainierter Erwachsener (Bürojob, Autofahrer, no sports) = weeeenig aber immer noch mehr als ein durchschnittlicher 14-Jähriger; trainierter Erwachsener (Bauarbeiter, Schmied, Bauer etc.) = deutlich mehr als ein durchschnittlicher Erwachsener. Von Kraftsportlern mal ganz abgesehen.

Deine Frage ist so unspezifisch bzw. ungenau gestellt, dass man nur antworten kann: Kommt ganz auf den Einzelfall an;).

[Lemming]

Ich weiß zwar nicht was genau mit Stemmen gemeint ist, aber fürs Überkopfdrücken gibts ja die Faustregel, dass man mit 2 Händen ab Körpergewicht und mit 1 Hand ab halbem Körpergewicht sagen kann, dass man stark ist.:D

Nur ne Faustregel, aber für Hobbysportler wie mich ganz interessant um vergleichen zu können. Die Hofman Standards listet z.B. ne ganze Menge Sachen auf.

[Schnueffler]

ja mit 2 händen ich meine aber mit einer hand ^^

das mit ca 40-50 kg

Bei was für einer Übung?

[Kraken]

laut meiner wettkampfliste stemmen die 14-15 jährigen
ca 40-50 kg

erwachsene (schnitt 23) ca 70-90 kg

Einarmig?

Erwachsene mit welchem Gewicht?


Bei was für einer Übung?

Na Stemmen. Das meint über den Kopf drücken :)

[Schnueffler]

Na Stemmen. Das meint über den Kopf drücken :)

Reißen einhändig?

[F3NR1R]

Kann auch Bankdrücken bedeuten,
"und was stemmst du so auf der Bank"
"200 kg"
"Echt? zeig mal"
"ah, ich hab schon lange nicht mehr trainiert"
...
usw :D