Techniktraining an trainingsfreien Tagen

[JanDiego]

Hey,

ich bin 22 Jahre alt und mache seit einem Jahr Kick und Thai Boxen. Ich musste vor kurzem leider beruflich und verletzungsbedingt 4 monate pausieren. Seit Montag befinde ich mich wieder ganz normal im training. Das Training ist Montag, Mittwoch, Freitag. Ich würde zusätzlich gerne reines Techniktraining zu Hause vor dem Spiegel durchfühern um Kombinationen zu erlernen bzw. zu vertiefen.

Gibt es dazu Wissenswertes oder irgendwelche hilfreichen Tipps?


Gruß Jan

[K1ngKo]

Nunja, du stellst dich vor nen Spiegel, vor dem du dann die Kombinationen übst.

1-2
1-2-3
1-1-2
1-2-1
1-2-4-3

usw.

Erst langsam, dann schnell etc...Allerdings, würde ihc das nicht als Training bezeichnen.

Das mache ich an meinem Pausen Tag und machmal nach dem Training.