Vollständige Version anzeigen : Wie hart ist eigentlich euere Faust? ...
KeineRegeln
18-07-2011, 15:10
MoinMoin!
Weil als Teenager bei Faustschlägen, die nicht perfekt getroffen hatte, meine Hände ständig wegknickten, hatte ich angefangen gegen massive Mauern zu hauen .... Manchmal wenn ich die Straße lang laufe und mich unbeobachtet fühle, fange ich immer noch unbewußt an die Faust gegen Wände dotzen zu lassen. ICH weiß, dass sich das bescheuert anhört und ich lache selber drüber :D:D:D
Aber es hatte einen unbestreitbaren possitiven Effekt (In bezug auf das Wegknicken und der Knöchelhärte).
Heute Laufen viel mehr junge Leute herum, als zu meiner Teenager-Zeit die nach Kampfsport und/oder Fitnisstudio aussehen.
Da ich längst nicht jedes Training kenne (z. B. Boxen) interessiert es mich, wie sehr die Fäuste der Leute eigentlich abgehärtet sind.
Ich mutmaße nähmlich das viele der Jungs, die eigentlich durchtrainiert sind, sich ganz schön weh tuen würden, wenn sie selber einen Volltreffer mit der Faust (ohne Bandagen, Handschuhe etc.) gegen nen Schädel oder ähnlich harten Körperteil treffen würden.
Mich würde eure Meinung sehr interessieren! Oder noch besser: Euere Erfahrung!
Gruß + Dank im voraus
KeineRegeln
mühlen fighter
18-07-2011, 15:14
in der tat... ein freund von mir hat ei ner kirmesschlägerei einem typen 2-3 mal ins gesicht geboxt
seine hand war anschließend blutüberströmt :o
jemand wollte mir ma aufs maul hauen als ich noch kein kampfsport betrieben hab. ich hab mich bisschen zur seite bewet und er hat sich beim schlagen den kleinen finger gebrochen da er meinen schädel oder so getroffen hat ;D
KeineRegeln
18-07-2011, 15:49
*lol* :p
Weil als Teenager bei Faustschlägen, die nicht perfekt getroffen hatte, meine Hände ständig wegknickten, hatte ich angefangen gegen massive Mauern zu hauen ....
.... interessiert es mich, wie sehr die Fäuste der Leute eigentlich abgehärtet sind.
Ich mutmaße nähmlich das viele der Jungs, die eigentlich durchtrainiert sind, sich ganz schön weh tuen würden, wenn sie selber einen Volltreffer mit der Faust (ohne Bandagen, Handschuhe etc.) gegen nen Schädel oder ähnlich harten Körperteil treffen würden. ...
Ist es nicht eher Sinn einer KK (bzw. KS), sich eine Technik anzueignen, mit der man gezielt so trifft, dass man sich nicht verletzt als das man gegen Ziegel boxt bis man nix mehr spürt? :rolleyes:
Hier gibt's echt Leute..... :o
Sektor 19
18-07-2011, 16:02
Liegestütze auf den Knöcheln stabilisiert das Handgelenk, die Faust schön einrollen, dann kann eigentlich kix mehr passieren, außer du haust ein Nashorn.
Das ist das Gute am Internet,
viele viele unterschiedliche Leute und Meinungen
Kann man geteilt sehen, ich muss ja auch mal lernen Schläge auszuhalten obwohl ich trainiere um keine zu bekommen. oder so..Hebel, Würgegriff ganz ähnlich - wie will ich im Kampf gut sein wenn ich es vorher noch nicht probiert habe. Also muss man auch mal Schmerz aushalten.
Also ich härte meine Hände ebenfalls an allem möglichen steinernen ab, hat mir nicht geschadet (2 kleinere Knochenhautprellungen od so ausgenommen) - meine ich.
Liegestütze auf Faust bringen viel, meine ich.
gruß Willi
Mohshärte 9
:ups:
Trainierst mit kubischflächenzentrierten Kohlenstoff, häh!?
Ansonsten halte ich es wie wi lee, ist aber Geschmackssache, manche mögens, andere halt nicht. Meine Faust hält aber mittlerweile ganz schön was aus.
Gruß
Eins kann ich euch jedenfalls sagen: Wenn ihr volle Kanne gegen eine Ziegelwand schlagen könnt ohne dass ihr euch die Flossen brecht dann habt ihr keine Power in euren Schlägen...
:ups:
Trainierst mit kubischflächenzentrierten Kohlenstoff, häh!?
Gruß
Die Jugend von heute mit ihrem neumodischen Schnickschnack.:rolleyes:
Es gibt nur Zwei Methoden die Frauenmethode:
pXeDfXJ5Cx0&feature=related
Und die Männer Methode nur so werden die Fäuste zu Waffen:
MAcfGN5ZL3g&feature=related
Eins kann ich euch jedenfalls sagen: Wenn ihr volle Kanne gegen eine Ziegelwand schlagen könnt ohne dass ihr euch die Flossen brecht dann habt ihr keine Power in euren Schlägen...
Das man nicht volle Bockwurst gegen eine unnachgiebige Wand schlägt, sollte ja eigentlich klar sein (oder war da Ironie, die ich nicht mitgeschnitten habe?!?).
Weiß aber z.B. von nem Kung Fu Bruder, der auch gerne mal irgendwo gegenhaut (natürlich nicht volle Kanne), dass eine Untersuchung ergeben hat, dass die Knochendichte seiner Hand dadurch erhöht ist.
@onkell: wenn ich danach so abgewrackt bin wie der Charlie, lass ich das lieber ;)
Boxerjugend
18-07-2011, 20:21
Aber es hatte einen unbestreitbaren possitiven Effekt (In bezug auf das Wegknicken und der Knöchelhärte).
Gruß + Dank im voraus
KeineRegeln
Knöchelhärte schützt deine Hand nicht, dein Knöchel schützt sich selbst in dem sie grösser wird, das kann sogar einschränken;)
Gelenkstabilität erreicht man auch nicht durch Wandklopperei, sondern eher
durch max. Belastung der Unterarmmuskeln, Griffkraft etc,
Du hast dich nur an die Schmerzen gewöhnt^^
@onkell: wenn ich danach so abgewrackt bin wie der Charlie, lass ich das lieber ;)
Es ist wissenschaftlich nicht bewiesen das die Formel Alk + Koks + Viagra x Prostituierte sich negativ auf die Gesundheit auswirkt.:)
Knöchelhärte schützt deine Hand nicht, dein Knöchel schützt sich selbst in dem sie grösser wird, das kann sogar einschränken;)
Gelenkstabilität erreicht man auch nicht durch Wandklopperei, sondern eher
durch max. Belastung der Unterarmmuskeln, Griffkraft etc,
Du hast dich nur an die Schmerzen gewöhnt^^
Natürlich bekommt man keine Gelenkstabilität durch das Wändekloppen, da hast du mit den Unterarmen recht. Das "Kloppen" macht den Knochen etwas stabiler und die Faust schmerzunempfindlicher, das Abknicken kann es nicht verhindern.
Ne gute Anfangsbung für den Unterarm wäre z.B. nen WT-Langstock an einem Ende mit einer Hand hochhebn und ein bisschen aus dem Handgelenk bewegen.
@onkell: Die Menge macht das Gift (oder die Heilung);)
Aber bricht da nicht eher der Mittelhandknochen,oder wird der auch härter? :idea:
Aber bricht da nicht eher der Mittelhandknochen,oder wird der auch härter? :idea:
Bei Erschütterungen des Knochen sollen Mikrofrakturen (also winzigste Brüche) in der Knochenstruktur entstehen. Durch diese wird dann dichteres Knochenmaterial aufgebaut. Und die Erschütterung des Aufpralls geht ohneweiteres zum Mittelhandknochen durch und der sollte dann auch widerstandsfähiger werden.
Gruß
nicht nur durch Erschütterungen
Wolffsches Gesetz ? Wikipedia (http://de.wikipedia.org/wiki/Wolffsches_Gesetz)
Es besagt, dass der Knochen sich aufbaut und an Festigkeit zunimmt, wenn er belastet wird.
sonst denken wieder alle, man bekommt "nur" durch Knochenbrüche, dufte Knochen ;)
sonst denken wieder alle, man bekommt "nur" durch Knochenbrüche, dufte Knochen ;)
Ich glaube noch an den gesunden Menschenverstand ;)
Oder wie bei Mechanostat:
Der Knochen adaptiert also seine mechanische Funktion, das heißt seine Geometrie und damit die Knochenfestigkeit, ein Leben lang auf die täglichen Anforderungen.
KeineRegeln
19-07-2011, 08:58
Moin :)
also, ich kann definitiv nicht mit voller Kraft gegen ne massive Wand schlagen. Aber gerade das ließt mich ja vermuten, dass wenn ich mit meinen halbwegs abgehärteten Knöcheln, dass nicht kann, dass jemand, der das gar nicht macht, sich an nem Schädel oder Gesicht die Hand brechen könnte.
@Icewing: Sollte und können sind zwei paar Schuhe. Hab noch nie gesehen, dass bei einer Schlägerei oder einem Wettkampf zwischen 2 vergleichbaren JEDER Schlag oder Tritt genau perfekt dort getroffen hat, wo die Grundschule es vorschreibt. :ups:
Was das abknicken angeht: Ich hatte als Teenager ja mit TKD (auf WK ausgerichtet) begonnen. Heißt nichts mit Schlagen. Da war es ganz gut für meine Faust zu "heraus zu finden" mit was für einem Rückstoß sie rechnen muss ;)
Ich seh das wie wie lee.
Gruß
KeineRegeln
Trinculo
19-07-2011, 09:21
Was das abknicken angeht: Ich hatte als Teenager ja mit TKD (auf WK ausgerichtet) begonnen. Heißt nichts mit Schlagen. Da war es ganz gut für meine Faust zu "heraus zu finden" mit was für einem Rückstoß sie rechnen muss ;)
Der Rückstoß wäre viel größer gewesen, wenn du dir ein Ziel gesucht hättest, gegen das du mit voller Kraft schlagen können hättest.
KeineRegeln
19-07-2011, 11:33
@Trincolu:
Bei nem Boxsack oder Makiwara kannst kann man ja volle Pulle rein hauen :) Ich schlag ja auch nicht nur mit 50 oder 60 % Schlagkraft gegen ne Wand (zumindest bei Geraden). ;)
Aber was schlägst du vor um auf 100 % zu kommen? Kann ja nicht einfach jeden den ich nicht mag zu studienzwecke missbrauchen. (Schade eigetlich ;) )
Aber was würdest du denn sagen? Meinst du KK/KS = Abgehärtete Knochen? Ich persönlich denke nicht und das ist ja gerade was ich wissen, will ob ihr auch so denkt oder nicht. Weniger ob es Sinn macht oder nicht sich die Fäuste abzuhärten.
Gruß
KeineRegeln
Gewürzgurke
19-07-2011, 11:36
Na, wer hat schon die Rockwell-Zahl seiner Faust rausgefunden?
Dietrich von Bern
19-07-2011, 11:39
Diese Frage wurde schon geklärt:
http://www.kampfkunst-board.info/forum/f18/glaubt-selbst-erlernte-kampfkunst-n-tzliche-92177/
zu geil! :D
KeineRegeln
19-07-2011, 11:49
*lol*
Der Typ ist ja geil^^. Der hat sich bestimmt selber nicht ernst genommen und dachte: "Mal schauen, bis wohin der Glaube mancher Leute reicht."
;)
KeineRegeln
Trinculo
19-07-2011, 12:53
@Trincolu:
Bei nem Boxsack oder Makiwara kannst kann man ja volle Pulle rein hauen :) Ich schlag ja auch nicht nur mit 50 oder 60 % Schlagkraft gegen ne Wand (zumindest bei Geraden). ;)
Aber was schlägst du vor um auf 100 % zu kommen? Kann ja nicht einfach jeden den ich nicht mag zu studienzwecke missbrauchen. (Schade eigetlich ;) )Boxsack und Makiwara sind doch gute Beispiele ... damit kann man das Handgelenk stärken :)
Aber was würdest du denn sagen? Meinst du KK/KS = Abgehärtete Knochen? Ich persönlich denke nicht und das ist ja gerade was ich wissen, will ob ihr auch so denkt oder nicht. Weniger ob es Sinn macht oder nicht sich die Fäuste abzuhärten.Mir reicht es, wenn die Haut über den Knöcheln etwas robuster ist - das sollte schon für eventuelle Kiefer, die im Weg stehen, reichen ;) Ich trainiere gerne mit dünnen Stoffhandschuhen am Sandsack.
Sullivan
19-07-2011, 13:07
Die sicherste Methode ist immer noch:
Harte Ziele weiche Waffen, weiche Ziele harte Waffen!
Beispiel: offene Hand zum Kopf (Schädelknochen) und Faust zum Körper.
Gruß
PS: Ansonsten trainiere ich im Moment am Sandsack mit blanken Händen, also keine Bandagen oder Handschuhe.
Das kräftigt Handgelenke und Knöchel.
Boxerjugend
19-07-2011, 14:30
Knöchel sind keine Knochen übrigens, das sind Knorpeln.
Die nicht härter werden übrigens, als wer hat nochmal seine Knöchel abgehärtet?^^
Knochenabhärtung, Wachstum besser gesagt, wird initiert von hydrostatischen, komprimierenden Krafteinwirkungen.
( Ab einer gewissen Regelmässigkeit und intensität natürlich)
Die restlichen Krafteinwirkungen unterstützen den Wachstum nur!
Hier der Link:
Shaping our bones | plus.maths.org (http://plus.maths.org/content/shaping-our-bones)
Falls es jemand interessiert wie man Abhärtung optimal initieren kann usw..
Knöchel sind keine Knochen übrigens, das sind Knorpeln.
Nö stimmt nicht es sind Definitiv Röhrenknochen.
Boxerjugend
20-07-2011, 18:22
Nö stimmt nicht es sind Definitiv Röhrenknochen.
Also man schlägt mit dem verknorpelten Teil, glaub nich das du mit Fingerknochen schlägst^^
Aus Knorpel besteht nur die Gelenkfläche allso wenn wir uns darauf einigen können das. Die Trefferfläche ist ein Knorpel überzogenes Knochenendstück bedeckt vom Kapsel-Bandapparat und der da zu gehörigen Sehne so wie den Regenwurmmuskeln.
Dann stell ich die Diskussion sofort ein.:D
Dietrich von Bern
21-07-2011, 08:24
Ich dachte, Fäuste sind aus Steropor :D
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