shenzhou
02-01-2004, 13:53
ich versuche täglich mindestens ein bisschen zu dehnen,vorher bisschen erwärmen,schattenboxen oder so,tritte üben,so 10-15 minuten täglich.schaff ich aber manchmal nicht, gerade wennn schule ist.aber ich finde gerade das dehnen ist wichitg.-das training im verein ist 3-4 die woche,kann aber manchmal nur einmal hin,aber das ist ja minimal....
wir trainieren öfters in einem karate-dojo,da hängt ein bild auf dem in japanisch und in deutsch steht: wahres karate ist wie heißes wasser,das abkühlt ab,wenn man es nicht regelmäßig erwärmt.
daran denk ich immer,wenn ich faul rumliege,dann müsste ich aber auch immer vokabeln lernen oder sonst irgendwas machen...für karate kann man ja alles einsetzen...
also wie oft trainier ihr?und wie lange?was haltet ihr fürs nötigste?
wir trainieren öfters in einem karate-dojo,da hängt ein bild auf dem in japanisch und in deutsch steht: wahres karate ist wie heißes wasser,das abkühlt ab,wenn man es nicht regelmäßig erwärmt.
daran denk ich immer,wenn ich faul rumliege,dann müsste ich aber auch immer vokabeln lernen oder sonst irgendwas machen...für karate kann man ja alles einsetzen...
also wie oft trainier ihr?und wie lange?was haltet ihr fürs nötigste?