Essensvorschläge?

[djiin608]

Hei ho,

Suche Lebensmittel, die...

a) ...viel Kohlenhydrate haben, und am besten garkein Fett.
b) ...viel Fetthaben, und am besten garkeine Kohlenhydrate
c) ...viel Eiweiß haben, und am besten keins von beidem.

Hoffe auf gute Vorschläge:)

[Kundalini]

a) ...viel Kohlenhydrate haben, und am besten garkein Fett.
Zucker, Maltodextrin (beides 100% Kohlenydrate)
Haferflocken

b) ...viel Fetthaben, und am besten garkeine Kohlenhydrate
Macadamianüsse (mehr als 70% Fett) Hasselnüsse und andere Nüsse

[F3NR1R]

a - Zucker
b - Fett (wer hätte das gedacht:D)
c - Eiweiß-/Proteinpulver

[tetz]

mich würd jetzt mal interessieren wozu man lebensmittel sucht mit einem möglichst hohen fett anteil?

[trick17]

mich würd jetzt mal interessieren wozu man lebensmittel sucht mit einem möglichst hohen fett anteil?

fettige sache sind einfach lecker :D

[Effektiver-Selbstschutz]

c).... Harzer Käse :D

[Royce Gracie 2]

b)

Rapsöel
80g Fett pro 100ml :)

c ) Körniger frischkäse light

1 Packung (200g)
24EW 6kh 5Fett

[djiin608]

Danke für die Vorschläge gehe gleich einkaufen:)

Und von möglichst hohem Fett war nie die rede, ich suche Essen dass Fett hat, und keine Kohlenhydrate, weil ich mein Gewicht erhöhen muss ohne Fett zu werden. :)

[Effektiver-Selbstschutz]

Danke für die Vorschläge gehe gleich einkaufen:)

Und von möglichst hohem Fett war nie die rede, ich suche Essen dass Fett hat, und keine Kohlenhydrate, weil ich mein Gewicht erhöhen muss ohne Fett zu werden. :)

Butter, Olivenöl etc

Guten Hunger ;)

[Sven K.]

Einfach mal Google nutzen ;)
Nährwerttabelle (http://debeka.gesundheitsportal-privat.de/Gesund-Leben/Baby+Kind/Ernaehrung/Naehrwerttabelle-6773.html)

NÄHRWERTRECHNER.DE - die interaktive Nährwerttabelle (http://www.naehrwertrechner.de/)

[Serinir]

Hei ho,
b) ...viel Fetthaben, und am besten garkeine Kohlenhydrate
Kokosmilch? Äh, ach ne, hat nen GI von 40.