gewicht machen

[freestyle]

hi,
mich würde mal interessieren wer von euch wettkämpfer so seine probleme mit dem gewicht hat?
wer muß denn von seinem trainer überwacht werden und sein gewicht runterdrücken kurz vor den kämpfen? und wieviel?

gruß frank

[MatzeOne]

ich nehm bis jetzt noch an keinen wettkämpfen teil, wenn überhaupt je mal ;) im ninjutsu gibt's ja keine (was auch gut ist)...

ich hab so schon probleme mit meinem gewicht, das schwankt von nem tag zum andern mal locker um 2kg.





ps: passt besser ins "Offenes Kampfsportarten Forum" :)

[Mick]

ich hab so schon probleme mit meinem gewicht, das schwankt von nem tag zum andern mal locker um 2kg.


Klar, wenn Du grade auf dem Klo warst..... :D

Mick

[Morpheus1979]

Hi @ all,

also ich musste bis zum letzten Jahr mein Gewicht machen meistens so 5 bis 7 kg!

Im Prinzip gibt es zwei Arten Gewicht zu machen die eine langfristig und die andere kurzfristig!

Am besten wäre natürlich die Langfristige da muss du halt deine Ernähung umstellen und so! habe ich aber nie gemacht!

bei der kurzfristigen musst du halt 1 bis 2 wochen recht wenig essen und am letzten tag mal in die sauna hüpfen (da mache ich so 3 kg weg)

Gruß

Morpheus