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Vollständige Version anzeigen : Kendo mit Knieproblemen?


Saavik
25-08-2011, 01:17
Hallo,

ich würde gerne Kendo lernen - habe aber ein paar Probleme mit den Knien.

Zum einen hatte ich ein Kreuzbandriss sowie Knorpelschäden hinter der Kniescheiben. Es blieb auch eine kleine Rest Instablität zurück.
Sowie Hyperkompressionsyndrom - was auf einen Knie zur leichten Arthrose hinter der Kniescheibe führte. Auch raus springen der Kniescheibe, aber das war jetzt schon eine größere Weile her.

Jetzt frag ich mich ob Kendo möglich ist und inwiefern man das anpassen kann.
Die meisten Problem habe ich nur auf den linken Knie wegen der Instabilität. Und halt beim Treppen laufen oä. also eigendlich weniger Kendo relevant.

Ich habe mir so gedacht, weil ja Kendo in jeden Alter gelernt werden kann, das es da weniger ein Problem oder eine Anpassungsmöglichkeit gibt.

lg Saavik
KingAndy25
25-08-2011, 07:40
Dürfte eigentlich kein Problem sein. Kendo ist glaube ich nicht sonderlich Knie belastend.
DerUnkurze
25-08-2011, 08:03
Kendo ist leider eben doch Kniebelastend.

Wurde der Kreuzbandriss operiert bzw das Kreuzband ersetzt? Wenn nicht könnte es problematisch werden. Allein schon da schnelle Wechsel von Vorwärts- und Rückwärtsbewegungen essentiell sind. Und diese das Knie genau in der Richtung belasten, die normal vom Kreuzband fixiert werden.
Sprich vielleicht mal mit deinem Orthopäden darüber, und wenn der grundsätzlich nichts dagegen hat probiere es einfach aus.
Saavik
25-08-2011, 08:17
Ja der Kreuzbandriss wurde operiert (Semidendinosus+Gracillisehne oder so ähnlich) sowie gleichzeitig ein laterales Release gemacht. Eine kleine Restinstabilität blieb.

Ich hab diesen Freitag nen Termin beim Orthopäde da will ich sowieso fragen. Nur die können meist herzlich wenig mit Kendo anfangen.
DerUnkurze
25-08-2011, 08:36
Wenns noch nicht allzulang her ist kann sich die instabilität durchs Training sogar verbessern (mir hat da Laufen sehr geholfen nach meiner Kreuzband OP) und wer weiß vl hast ja Glück und sie wissen zumindest in groben Zügen was Kendo ist :)

Und wenn der Arzt meint Sport ist ok, mach einfach ein zwei Probetrainings, dann wirst du ja sehen obs geht.