Chen Shan De
08-09-2011, 18:22
Tai Chi Silk Reeling und Push Hands Seminar mit Meister Mario Pöhl
INHALTE
"Silk Reeling" - ist ein Set von Übungen aus dem Chen Stil Tai Chi.
Dies kann mit dem Abwickeln des Seidenfadens von einem Kokon verglichen werden.
Die langsamen, spiralförmigen Bewegungen fördern die Entwicklung und den Fluss des
"Qi" und die Meridiane werden stimuliert, aktiviert und reguliert. Atmung, Stoffwechsel
und Kreislauf werden verbessert, Muskeln, Knochen und Sehnen elastischer und leistungsfähiger.
"Push Hands - Tui Shou" - sind Partnerübungen im Tai Chi. Diese werden geübt, um den Praktizierenden
zum Einen die Grundprinzipien (-techniken) des Tai Chi verständlicher zu machen. Zum Anderen wird die
Fähigkeit geschult, sich selbst und den Partner durch "Hineinhören" in die Bewegungen besser zu verstehen
und darauf zu "reagieren", nicht zu agieren.
FÜR WEN GEEIGNET
für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters , stilübergreifend
ABLAUF DES SEMINARS
Sa. 10-13 Uhr Einführung und Vertiefung des "Silk Reeling" im Stand und in Bewegung
Sa. 14-17 Uhr Erlernen der Silk Reeling Übung "Folgen des Tai Chi Symbols"
So. 10-12 Uhr Wiederholung des Vortages
So. 13-16 Uhr Erlernen des „Push Hands“
PREISE
90,- Euro (Normalpreis)
70,- Euro (Schüler, Azubis, Arbeitslose, Rentner)
WANN UND WO
8./9. Oktober 2011
„Kirnacher Bahnhöfle“ / Kampfsportschule,
Kirnacher Straße, 78050 Villingen-Schwenningen
Wegbeschreibung: Villingen, Kirnacherstrasse in Richtung Unterkirnach fahren,
Abzweigung Richtung Groppertal rechts, nach 30 m Ziel am Alten Kirnacher Bahnhof.
ANMELDUNG BEI
Simone Otto-Bali
simoneottovs@freenet.de
INHALTE
"Silk Reeling" - ist ein Set von Übungen aus dem Chen Stil Tai Chi.
Dies kann mit dem Abwickeln des Seidenfadens von einem Kokon verglichen werden.
Die langsamen, spiralförmigen Bewegungen fördern die Entwicklung und den Fluss des
"Qi" und die Meridiane werden stimuliert, aktiviert und reguliert. Atmung, Stoffwechsel
und Kreislauf werden verbessert, Muskeln, Knochen und Sehnen elastischer und leistungsfähiger.
"Push Hands - Tui Shou" - sind Partnerübungen im Tai Chi. Diese werden geübt, um den Praktizierenden
zum Einen die Grundprinzipien (-techniken) des Tai Chi verständlicher zu machen. Zum Anderen wird die
Fähigkeit geschult, sich selbst und den Partner durch "Hineinhören" in die Bewegungen besser zu verstehen
und darauf zu "reagieren", nicht zu agieren.
FÜR WEN GEEIGNET
für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters , stilübergreifend
ABLAUF DES SEMINARS
Sa. 10-13 Uhr Einführung und Vertiefung des "Silk Reeling" im Stand und in Bewegung
Sa. 14-17 Uhr Erlernen der Silk Reeling Übung "Folgen des Tai Chi Symbols"
So. 10-12 Uhr Wiederholung des Vortages
So. 13-16 Uhr Erlernen des „Push Hands“
PREISE
90,- Euro (Normalpreis)
70,- Euro (Schüler, Azubis, Arbeitslose, Rentner)
WANN UND WO
8./9. Oktober 2011
„Kirnacher Bahnhöfle“ / Kampfsportschule,
Kirnacher Straße, 78050 Villingen-Schwenningen
Wegbeschreibung: Villingen, Kirnacherstrasse in Richtung Unterkirnach fahren,
Abzweigung Richtung Groppertal rechts, nach 30 m Ziel am Alten Kirnacher Bahnhof.
ANMELDUNG BEI
Simone Otto-Bali
simoneottovs@freenet.de