Björn Friedrich
22-09-2011, 14:42
FIGHTER-FITNESS FLOW
Mehr Körpergefühl, Koordination und Beweglichkeit
http://www.fighterfitness.de/images/WebsiteFlow.jpg
Fighter Fitness Flow kombiniert biomechanische Übungen, Atemtechniken und Methoden zur bewussten Muskelentspannung in einem Workout. Es hilft ihnen dabei ihre eigene Körper wieder zu entdecken und natürliche und Spontane Bewegungen zu entwickeln.
Fighter-Fitness Flow ist der perfekte Ausgleich zu „hartem“ Kampfsport und Krafttraining und lässt sich ideal als Regeneration zwischen den verschiedenen Trainingseinheiten einbauen.
Es steigert Gelenkmobilität und Körpergefühl und ist somit auch ein ideales Training zur Verletzungsprävention und Steigerung der eigenen koordinativen Fähigkeiten.
Lernen Sie das Potential Ihres Körpers voll auszuschöpfen und befreien Sie sich von unnötigen Verspannungen und eingeschränkten Bewegungsmustern.
Lernen Sie:
Biomechanische Übungen, die Ihnen dabei helfen Ihr komplettes Bewegungspotential auszuschöpfen, Verspannungen auflösen und Verletzungen vorbeugen.
Atemtechniken mit denen Sie auch unter körperlicher Belastung ruhig und entspannt bleiben und den Stresslevel niedrig halten können.
Wie sie ihre Gelenkmobilität und Gelenkgesundheit verbessern können
Techniken um die Funktionalität der Körpermitte zu erhöhen und die eigene Rumpfmuskulatur besser zu kontrollieren.
Wie Sie auch auf hartem Boden, weich fallen können, ohne sich dabei zu verletzen.
Prinzipien, die ihnen dabei helfen spezifische Bewegungsabläufe ihres Körpers zu optimieren.
Isometrische Übungen für selektive Muskelspannung
Wie Sie durch Fighter-Fitness Flow ein vollkommen neues Körpergefühl entwickeln, das sich positiv auf all Ihre anderen sportlichen Aktivitäten auswirkt.
Seminarleiter:
Björn Friedrich, Gründer von Fighter-Fitness, Submission Wrestling Europameister 2003 und Schwarzgurtträger im Brazilian Jiu Jitsu unter Joe Moreira und Sistema Homo Ludens Instructor unter Alex Kostic
Wo:
Fighter-Fitness Akademie, Steinheimer Str. 40, 63179 Obertshausen..
Mitbringen:
Trainingsbekleidung, eventuell Trainingsschuhe mit möglichst dünner Sohle (Ringerschuhe, etc). Weitere Infos dazu unter: Info@Fighter-Fitness.com
Wann:
Am Sonntag, dem 06.11. 2011 von 11.00 Uhr bis 14.00 Uhr.
Teilnehmerzahl:
Um effektiven und sicheren Unterricht zu gewährleisten, ist die Teilnehmerzahl auf 15 Personen beschränkt
Weitere Informationen:
E-Mail an Info@Fighter-Fitness.com
Video Clips und Informationen über Fighter-Fitness Flow finden Sie auch unter:
Home (http://www.Kampfkunst-Training.de/Flow/index.html)
ACHTUNG: Wer die neue Fighter-Fítness Flow DVD Serie sowieso erwerben will, kann sich hier: Home (http://www.Kampfkunst-Training.de/Flow/index.html) in den Newsletter eintragen. Dort gibt es in wenigen Tagen dann exklusive Angebote und Kombi-Pakete.
Mehr Körpergefühl, Koordination und Beweglichkeit
http://www.fighterfitness.de/images/WebsiteFlow.jpg
Fighter Fitness Flow kombiniert biomechanische Übungen, Atemtechniken und Methoden zur bewussten Muskelentspannung in einem Workout. Es hilft ihnen dabei ihre eigene Körper wieder zu entdecken und natürliche und Spontane Bewegungen zu entwickeln.
Fighter-Fitness Flow ist der perfekte Ausgleich zu „hartem“ Kampfsport und Krafttraining und lässt sich ideal als Regeneration zwischen den verschiedenen Trainingseinheiten einbauen.
Es steigert Gelenkmobilität und Körpergefühl und ist somit auch ein ideales Training zur Verletzungsprävention und Steigerung der eigenen koordinativen Fähigkeiten.
Lernen Sie das Potential Ihres Körpers voll auszuschöpfen und befreien Sie sich von unnötigen Verspannungen und eingeschränkten Bewegungsmustern.
Lernen Sie:
Biomechanische Übungen, die Ihnen dabei helfen Ihr komplettes Bewegungspotential auszuschöpfen, Verspannungen auflösen und Verletzungen vorbeugen.
Atemtechniken mit denen Sie auch unter körperlicher Belastung ruhig und entspannt bleiben und den Stresslevel niedrig halten können.
Wie sie ihre Gelenkmobilität und Gelenkgesundheit verbessern können
Techniken um die Funktionalität der Körpermitte zu erhöhen und die eigene Rumpfmuskulatur besser zu kontrollieren.
Wie Sie auch auf hartem Boden, weich fallen können, ohne sich dabei zu verletzen.
Prinzipien, die ihnen dabei helfen spezifische Bewegungsabläufe ihres Körpers zu optimieren.
Isometrische Übungen für selektive Muskelspannung
Wie Sie durch Fighter-Fitness Flow ein vollkommen neues Körpergefühl entwickeln, das sich positiv auf all Ihre anderen sportlichen Aktivitäten auswirkt.
Seminarleiter:
Björn Friedrich, Gründer von Fighter-Fitness, Submission Wrestling Europameister 2003 und Schwarzgurtträger im Brazilian Jiu Jitsu unter Joe Moreira und Sistema Homo Ludens Instructor unter Alex Kostic
Wo:
Fighter-Fitness Akademie, Steinheimer Str. 40, 63179 Obertshausen..
Mitbringen:
Trainingsbekleidung, eventuell Trainingsschuhe mit möglichst dünner Sohle (Ringerschuhe, etc). Weitere Infos dazu unter: Info@Fighter-Fitness.com
Wann:
Am Sonntag, dem 06.11. 2011 von 11.00 Uhr bis 14.00 Uhr.
Teilnehmerzahl:
Um effektiven und sicheren Unterricht zu gewährleisten, ist die Teilnehmerzahl auf 15 Personen beschränkt
Weitere Informationen:
E-Mail an Info@Fighter-Fitness.com
Video Clips und Informationen über Fighter-Fitness Flow finden Sie auch unter:
Home (http://www.Kampfkunst-Training.de/Flow/index.html)
ACHTUNG: Wer die neue Fighter-Fítness Flow DVD Serie sowieso erwerben will, kann sich hier: Home (http://www.Kampfkunst-Training.de/Flow/index.html) in den Newsletter eintragen. Dort gibt es in wenigen Tagen dann exklusive Angebote und Kombi-Pakete.