Zuviel Schlaf ungesund

[Großmeister K]

Hab hier einpaar Links gefunden:

Link1: http://science.orf.at/science/news/43965

Link2: http://www.aerztlichepraxis.de/db/shownews/1055951075/9/8/news.html

Link3: http://www.psychiatrie-aktuell.de/news/detail_furInter.jhtml?itemname=news_949


Was haltet ihr davon? Meint ihr das stimmt? Irgendwelche Gegenstudien? ^^' ... hab jetzt irgendwie Angst bekommen richtig auszuschlafen :rolleyes:

[JetLag]

Soweit ich weiß, ist das Schlafbedürfnis bei jedem anders. Gegenstudie hier (http://www.kampfkunst-board.info/forum/showthread.php?t=12876) :)

Bei Studien sollte man immer vorsichtig sein und nicht die falschen Schlüssen ziehen. Vielleicht ist ein überdurchschnittliches Schlafbedürnis Symptom für eine andere Krankheit, schlechte Lebensweise, etc. und hängt somit nur mittelbar mit einem erhöhten Risiko für Herzkrankheiten zusammen.
Die Wissenschaftler sagen ja selbst:
dass diese Ergebnisse noch der Klärung bedürfen. Die Mediziner können nämlich weder Ursache noch Gründe für diesen möglichen Zusammenhang von verkürzter Lebenserwartung und Schlaflänge erklären.


Gruß Jet

[Kazuko]

Zuviel Schlaf in der Regel über 10-12 Stunden und das regelmäßig ist oft auch Anzeichen für Depression allerdings wenn man sich trotz allem gut fühlt ist es eigentlich kein problem.

Bei mir ist es fast immer so das wnen es mir schlecht geht bzw. irgendwas schief läuft im Leben was ich nicht ändern kann ich extrem viel schlafe um mich nicht damit auseinandersetzen zu müssen.

Kazuko

[Kityun]

Naja 10 Stunden ist doch eigentlich normal oder ?
z.B. von 0:00 bis 10:00
Is eine normale Zeit find ich, am Wochenende.

[Großmeister K]

Laut dieser Studien angeblich nicht, was mir völlig unerklärlich ist ... der Körper regeneriert sich doch nur, was soll daran schädlich sein?? Naja, ist mir egal, bin warscheinlich sowieso nicht davon betroffen und penne einfach so lange, wie ich Lust drauf hab ;)

[F.W.]

Denk einfach an die Jahreszeit ( Winterschlaf )
Bei scheiss Wetter draußen: Nass , Kalt, Regen, Schnee ect.
bleibt man doch lieber im Bett liegen.
Wenn das Frühjahr kommt oder Sommer ist und es wird dann wieder eher
hell und morgens zwitschern die Vögel, dann steht man auch eher auf und schläft nicht so lang.( Und man freut sich dann auf die schönen Sachen , die einem dann im Sommer so über den Weg laufen ) ? Hormonbedingt !

Gruß

Frank

www.shaojitsu.de :gnacht:

[fishbone]

hm...gerade in den Ferien penn ich meißt so 9-12 Stunden...ist das etwa zuviel??ich kann mir beim besten Willen nicht vorstellen,dass zuviel schlaf schädlich sein soll...außerdem ist das doch fast das beste am frei haben,oder? :(

[kortduorsch]

Neee, glaub ich net, ich schlaf auch meistens laaaaaange.

Ich bin auch ein Recht sorgenfreier Mensch. :D

[Großmeister K]

Also Studien sind zwar manchmal nützlich, aber in solchen Fällen wie diesen hier find ich sie einfach nur lästig :rolleyes: ... ich hab mir ernsthaft ein paar Tage Sorgen gemacht, ich würde zuviel schlafen, aber ich glaube, dass wir besser mal auf eine logische Erklärung der Mediziner warten, als direkt Gedanken darüber zu machen ^^'

[neutral]

1.) wer morgens länger schläft, hälts abends länger aus
2.) ich brauch meinen Schönheitsschlaf
3.) wer schläft, sündigt nicht
4.) schlaf dich gesund :D

[Großmeister K]

Gute Einstellung :D
Werd mir das dann mal zu Herzen nehmen, hab mir sowieso vorgenommen in der Woche schon früher in's Bett zu gehen, weil ich morgens in der Schule immer schon auf der Bank einschlafe ;)

Außerdem sagt Juji, dass langes schlafen rult und HARDCORE ist :biglaugh: