Gymnastika Natural

[La Cucaracha]

Wer von euch macht das regelmäßig und mit welchen Erfolgen?
Habe das mal in einem Lehrgang im Rahmen des Aufwärmprogramms mitgemacht und fand es ziemlich interessant. Leider findet man im Netz bis auf einige Videos relativ wenig dazu. Es wirkt auf mich wie eine Zusammenstellung aus Yoga, spezif. Grappling- und Tierbewegungen.
Hat jemand weitere Hintergrundinfos dazu oder kann ein gutes Buch/DVD empfehlen? Grundlagen? Entstehung? Übungsauswahl? Gibt es sowas wie festgelegte Formen/Serien oder stellt sich jeder Übende sein eigenes Programm zusammen?

[marq]

DVD: gn for fighters

[DerLenny]

GN for fighters kann ich auch empfehlen. Generell kann aber einfach auch ne Stunde auf YouTube von den GN Videos zu ähnlichen Videos springen schon sehr helfen.

[Björn Friedrich]

Wenn dich wirklich interessiert wie solche Bewegungslehren funktionieren, schau dir meine neue DVD Serie an.....

Tschüß
Björn Friedrich

[Farrang]

DVD: gn for fighters

Moin Marq
Hast du ne HP oder so wo ich das bekommen kann ??
Greetz Chris

[Linus]

Moin Marq
Hast du ne HP oder so wo ich das bekommen kann ??
Greetz Chris

ich bin zwar nicht Marq aber die eine DVD bekommst du hier
Budovideos.com - Ginastica Natural for Fighters DVD Vol 1 by Alvaro Romano (http://www.budovideos.com/shop/customer/product.php?productid=23471&cat=&page=1)

die ursprüngliche diese hier:
Budovideos.com - Ginastica Natural DVD by Alvaro Romano (http://www.budovideos.com/shop/customer/product.php?productid=22499&cat=&page=1)
kann ich dir geben

Gruß

André

[Björn Friedrich]

BeideDVD sind schöne Videoclips ohne didaktischen Wert, leider....

Wir arbeiten daran den Gründer von Bio Ginastica, Orlando Cani (das ist nämlich das echte System was am Anfang stand) nach Deutschland zu holen.

Tschüß
Björn Friedrich

[DerBen]

Wobei man anmerken kann, dass da so einiges vom Yoga gemopst wurde. :D
YK6CGtViWg8
Stichwort Prasara flow...

Ist aber auch egal: Es hilft, ist gut zum aufwärmen und man lernt wichtige Bewegungen für den Boden und vor allem in Bewegung zu bleiben.
Eine der besten Sachen die man machen kann.

[marq]

Alvaro Romano Ginastica Natural - YouTube (http://www.youtube.com/watch?v=CGAB7LVpolw&feature=player_detailpage)

bester clip :

http://www.youtube.com/watch?v=6NgfTxLuAP8&feature=related

[DerLenny]

Wobei man anmerken kann, dass da so einiges vom Yoga gemopst wurde. :D

Stichwort Prasara flow...


Danke!
Das Yoga Video ist ja der Hammer! War ja schon immer ein Yoga Fan, aber das ist mal wirklich cool. Danke noch mal fürs posten!

[Farrang]

Danke auch von mir Dudes !!
LG