Wie heißen diese Pushups?

[Krytos]

Hi Leute, schaue grade einen Film namens Arena und da hat der Protagonist pushups gemacht, die ich so noch nie gesehen habe, von daher wollte ich von euch mal wissen, wie diese heißen und ob sie Sinnvoll sind, oder doch nur show für den Film.

Hab nur eine kurze Szene (2 sec) aufgenommen, in der sie vor kamen und auf YouTube hoch geladen.

Youtube Video (http://www.youtube.com/watch?v=suPktX7ij0k&hd=1)

Hoffe ihr könnt mir helfen.

Gruß,

Krytos.

Edit: Das mit dem Embeden bekomm ich leider nicht hin -.-^^

[Trinculo]

Der mogelt ja, der stösst sich mit den Beinen ab :p

[DerLenny]

Sind einbeinige Push-ups mit Beinwechsel.
Sind ziemlich sinnfrei, spring lieber mit Armen und Beinen hoch. Oder spring nicht hoch sondern möglichst flach, aber versuch dich zu drehen. Also, erste Liegestütz, Beine zeigen nach 6 Uhr, springen, drehen, landen, Beine zeigen nach 9 Uhr (oder wie weit du dich halt drehen konntest).

[Phelan]

Sind nicht zwingend sinnfrei ;-)
So wie er die in dem Film macht, explosiv, find ich sie nicht gut, aber wir haben die auch immer mal wieder im Conditioning dabei.

Gruß
Phelan

[Björn Friedrich]

die Variante ist relativ intensiv für den Rumpf.

Tschüß
Björn Friedrich