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Vollständige Version anzeigen : Kettlebell Einsteigerseminar - 06.11.11 - Home of Defense Dortmund


Home of Defense
18-10-2011, 21:38
Das Umtimative Kraft Ausdauer - Konditions und Koordinations Programm für Kampfsportler - Fitnessbegeisterte und alle die sich komplettieren wollen.
Anfänger willkommen.

Infoflyer hier downloaden! (http://homeofdefense.com/wp-content/uploads/2011/10/Einsteigerlehrg%C3%A4nge-Okt-Nov-11.pdf)
Atze6000
18-10-2011, 21:53
wenn ich irgendwo mitmachen will, soll ich euch dann am besten ne mail schreiben=! oder reicht ne pm hier im kkb?

gruß lino
Sportler
18-10-2011, 22:21
Werden Geräte gestellt?
Home of Defense
19-10-2011, 11:39
Geräte werden gestellt.
Wer eigene Kugeln mitbringen möchte, kann das gerne tun.
Home of Defense
19-10-2011, 11:41
wenn ich irgendwo mitmachen will, soll ich euch dann am besten ne mail schreiben=! oder reicht ne pm hier im kkb?

gruß lino
Verbindliche Anmeldungen per email mit Kontaktdaten:
Vormane Name
Strasse Nr.
PLZ Ort
Telefon Fest
Telfon Mobil

Wir rufen an und schicken dann eine Bestätigungs email.
Sportler
28-10-2011, 14:29
Anmeldung ist raus... ;)
Bin sehr gespannt, die KBs interessieren mich schon ne ganze Weile...

@all:
Ich reise aus Bielefeld an (Zug) - fährt sonst noch jemand aus der Gegend?
Home of Defense
02-11-2011, 13:21
Wir bitten Anmeldungen ausschleißlich per e.mail

Name Vorname
Strasse Nr.
PLZ Ort
Tel. Mobil
Tel. Festnetz

Das Home of Defense Team
Home of Defense
03-11-2011, 13:02
Hallo zusammen,

wir müssen aus organisatorischen Gründen das Kettlebellseminar auf Samstag 05.11.11 ab 16:00 Uhr vorverlegen.


Gruß

Heiko

Home of Defense
Girevik
03-11-2011, 17:54
Hallo Heiko,

sehe ich es richtig, dass euer Kettlebell Einsteigerseminar nur 2 Stunden dauert?
Kannst du was über die Inhalte schreiben? (gerne auch per PN).

Gruß, Mirco
Sportler
06-11-2011, 16:09
So, gestern fand nun, auf Grund einer Terminänderung, das Seminar statt.
Es wurden (auf ausdrücklichen Wunsch hin) vor allem die Techniken, richtige Ausführung und Fehlerquellen berücksichtigt. Für mich als KB-Einsteiger war das optimal, da ich mich ganz gut vorbereitet fühle, zu Hause mit den Teilen loszulegen. Heiko hat das wirklich sehr gut gemacht, viel erklärt und am Ende noch eine Liste mit Workout und Buchempfehlungen mitgegeben. Beim nächsten Mal bin ich sicher wieder dabei.
Die Location war übrigens der Hammer, macht echt neidisch. ;)