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Vollständige Version anzeigen : Verteidigung trainieren


DerDerEineFrageHat
30-10-2011, 19:49
Wie trainiert ihr eure Verteidigung
oder macht ihr nur Sparring um euch zu verbessern .
kennt ihr vllt en paar Übungen um verteidigung zu verbessern
Kable
30-10-2011, 19:54
Ich lese im KKB Threads von bestimmten Usern, das härtet mich ab, egal was da kommt, so dass ich keine Verteidigung mehr brauche.
lucyinthesky
30-10-2011, 19:56
:D Ja, stimmt. Es ist wie ein mentales Selbstverteidigungstraining.
quirl
30-10-2011, 22:22
Ich schreib mir deine Fragen auf und stell ein paar davon im Training. Dann bekomm ich immer reichlich Möglichkeiten meine Verteidigung zu trainieren.
final_striker
30-10-2011, 22:33
Ich würde mal einfach sagen: Learning by practice. :fechtduel
Dextrous
31-10-2011, 09:14
Ist das nicht eig. der Sinn eines Trainings :/ ?
Schnueffler
31-10-2011, 11:00
78 Posts und davon sind 42 eröffnete Freds!
Phrachao-Suea
31-10-2011, 11:09
Renn gegen die Wand, egal welche.
Wenn du sie durchbrichst brauchst du keine Verteidigung mehr!
Papatom
31-10-2011, 12:01
Ich schreib mir deine Fragen auf und stell ein paar davon im Training. Dann bekomm ich immer reichlich Möglichkeiten meine Verteidigung zu trainieren.

:D :rofl:
FunFirst
10-11-2011, 00:22
Wie trainiert ihr eure Verteidigung
oder macht ihr nur Sparring um euch zu verbessern .
kennt ihr vllt en paar Übungen um verteidigung zu verbessern

Kann es sein das du kein Deutscher Muttersprachler bist und mit Verteidigung das Englische "defence" meinst, also Abwehr, Blocken, Ausweichen ?

Ansonsten ist der Thread ein bischen sinnlos.
The little Dragon
10-11-2011, 15:26
So vollkommen sinnlos finde ich die Frage nicht, wenn man mit "Verteidigung" "Abwehr" meint. Und seine Abwehr kann man durchaus trainiern, zum Beispiel die Körperdynamik, Reflexe oder Schnelligkeit.
domo77
10-11-2011, 15:47
So vollkommen sinnlos finde ich die Frage nicht, wenn man mit "Verteidigung" "Abwehr" meint. Und seine Abwehr kann man durchaus trainiern, zum Beispiel die Körperdynamik, Reflexe oder Schnelligkeit.

hab schon überlegt mich in derdereineantwort hat umzubenennen...

ich trainiere so:
wirf die jacke hin...heb die jacke auf..häng sie auf..nimm sie ab...usw...
oder manchmal auch: auftragen ...polieren


:fight:






im ernst: schattenboxen und nicht nur boxen, sondern auch blocken..abtauchen..ausweichen..oder eben sparring...