Joey1872
30-10-2011, 21:48
Hallo zusammen,
sicher haben die einen oder anderen schon die Undisputed Reihe durchgeschaut!
Ich hab mir jetzt mal in den Kopf gesetzt, so nen Trainingsplan zu erstellen und zu verfolgen! :)
Hier zu meiner Frage:
Wie würdet ihr einen Trainingsplan aufbauen/gestalten um irgendwann so rumzuspringen wie Scott Adkins? Man braucht Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, also das komplette Packet!
Er hat natürlich schon Jahre auf dem Buckel, deshalb will ich keinen In-6-Monaten-ans-Ziel-Plan erstellen! ;)
Infos, Infos, Infos bitte! :D
LG Joey1872
sicher haben die einen oder anderen schon die Undisputed Reihe durchgeschaut!
Ich hab mir jetzt mal in den Kopf gesetzt, so nen Trainingsplan zu erstellen und zu verfolgen! :)
Hier zu meiner Frage:
Wie würdet ihr einen Trainingsplan aufbauen/gestalten um irgendwann so rumzuspringen wie Scott Adkins? Man braucht Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, also das komplette Packet!
Er hat natürlich schon Jahre auf dem Buckel, deshalb will ich keinen In-6-Monaten-ans-Ziel-Plan erstellen! ;)
Infos, Infos, Infos bitte! :D
LG Joey1872