Sandsackgewicht

[DieLustigeFrikadelle]

Hi :)
es gibt ja schwere und leichte sandsäcke.
gibt es da einen unterschiedlichen trainingseffekt wenn ich mitn leichten anstatt mit einen schweren sandsack trainiere? :rolleyes:

[Jun Fan - PFS]

Hi :)
es gibt ja schwere und leichte sandsäcke.
gibt es da einen unterschiedlichen trainingseffekt wenn ich mitn leichten anstatt mit einen schweren sandsack trainiere? :rolleyes:

Würde spontan sagen, dass sich deine Schlagkraft enorm verbessert, wenn du gegen ein schweren Sack boxt im Gegensatz zum leichten. Außerdem find ich es immer blöd, wenn ich dem Sack dauernd hinterher rennen muss, weil er bei jedem Kick oder Schlag durch die Gegend wackelt! :D

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