Polymorph
12-11-2011, 16:19
Morgen.
Ich wollt wieder einmal mit Medizinball Chops beginnen, dieses mal aber die diagonalen.
Die horizontalen wirken wahre wunder und sind einer meiner lieblingsübungen, mit den diagonalen komm ich aber gar nich in fahrt.
Muss man bei der Ausführung auf etwas besonderes machen?
Kann man die Übung auch langsam ausführen oder macht das keinen sinn?
Ich wollt wieder einmal mit Medizinball Chops beginnen, dieses mal aber die diagonalen.
Die horizontalen wirken wahre wunder und sind einer meiner lieblingsübungen, mit den diagonalen komm ich aber gar nich in fahrt.
Muss man bei der Ausführung auf etwas besonderes machen?
Kann man die Übung auch langsam ausführen oder macht das keinen sinn?