DIY : How To Make A Foam Roller

[Sanusuke]

Moin liebes Forum,

Ich hab mal ein Deutsch ( und Englisch ) Sprachiges Tutorial für den Bau eines Foam Rollers gemacht ! Hoffe es gefällt euch und ihr bastelt euch und euren Trainingspartnern ein paar. Ist glaub ich auch ein gutes Weinachtsgeschenk :D

In der Beschreibung des Videos bei Youtube hab ich auch noch zwei pdf´s mit ein paar Übungen verlinkt !



Danke fürs gucken und ich hoffe euch gefällts !

LePffrEpe8A

[xnkrtsx]

Ich nehm einfach nur das PVC-Rohr, klappt auch :)

[marq]

bisschen mehr mühe beim sägen hättest du dir schon geben können ;)

Tipp: das kunstleder mit doppelseitigem klebeband befestigen , dann gibs keinen klebestreiben auf dem leder.