Azur87
17-11-2011, 12:27
Hallo Leute,
schande über mein Haupt, habe leider mein alten Acc vergessen und musste mich nun neu anmelden :o.
Weswegen ich mich an euch wende.
Ich ziehe wegen meinem Studium ab dem 01.01 nach Aachen. Mit dem Wechsel meines Wohnorts und dem Beginn des neuen Jahres (jaja die guten Vorsätze :D ) wollte ich nun endlich auch mal damit beginnen Ernährungs- und Trainingstagebücher zu führen. Meine Frage ist, habt ihr irgendwelche Vorlagen, Vordrücke oder sonst irgendwie was mit denen ihr arbeitet und mir empfehlen könnt oder habt ihr einfach bei Excel was erstellt? Hab mal nen bissl gegoogelt aber da gibt es nur so online Seiten die mich nicht wirklich ansprechen ;).
Falls es noch wichtig ist, ich mache 3x in der Woche Krafttraining (2x die Woche MT, wenn ich in Aachen was gutes finde, für Tipps bin ich dankbar, hab auch schon zwei Favoriten ;) ) und 1-2 Squash.
So das war es erstmal, danke schonmal für eure Antworten.
Schönen Gruß,
Tim
schande über mein Haupt, habe leider mein alten Acc vergessen und musste mich nun neu anmelden :o.
Weswegen ich mich an euch wende.
Ich ziehe wegen meinem Studium ab dem 01.01 nach Aachen. Mit dem Wechsel meines Wohnorts und dem Beginn des neuen Jahres (jaja die guten Vorsätze :D ) wollte ich nun endlich auch mal damit beginnen Ernährungs- und Trainingstagebücher zu führen. Meine Frage ist, habt ihr irgendwelche Vorlagen, Vordrücke oder sonst irgendwie was mit denen ihr arbeitet und mir empfehlen könnt oder habt ihr einfach bei Excel was erstellt? Hab mal nen bissl gegoogelt aber da gibt es nur so online Seiten die mich nicht wirklich ansprechen ;).
Falls es noch wichtig ist, ich mache 3x in der Woche Krafttraining (2x die Woche MT, wenn ich in Aachen was gutes finde, für Tipps bin ich dankbar, hab auch schon zwei Favoriten ;) ) und 1-2 Squash.
So das war es erstmal, danke schonmal für eure Antworten.
Schönen Gruß,
Tim