gezielter fettabbau.. [Archiv] - Kampfkunst-Board

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Vollständige Version anzeigen : gezielter fettabbau..



fr00t
21-01-2004, 21:00
hi leute,
wers nicht weiß (oder es nicht anhand meines schreibstils merkt) für den stell i mich mal schnell vor. bin 18, komm aus österreich und betreib seit bissl mehr wie einem jahr karate.
tja vortschritte sand da, wie ma sie hat nach einem jahr. aber des is ja alles kein problem... jedenfalls wollt i mal fragen was i von gezieltem fettabbau haltet und wie ihr den betreibts (falls ihr ihn betreibts)?!

hab nämlich wie üblich über weihnachten (wie auch sonst) eine schicht über meinen körper angefressen :) und tja des gehört wieder weg!!!!

leider komm i durch die schule nit jedes mal zum trainieren, daher eben de frage nach gezielten trainings für zuhause (bauch, etc.)...

mfg thomas

Franz
21-01-2004, 21:17
schau doch bitte mal ins Krafttrainigs und Ernährungsforum dort wirst du viele male die ähnliche Frage finden!