PDA

Vollständige Version anzeigen : Theraband Übungen gesucht


vikayo
22-01-2004, 01:18
Hi zusammen,


ich suche ein paar nette Übungen, die man mit dem Theraband (oder wie auch immer das Gummiband der jeweiligen Firma heisst) machen kann.

Hat jemand Erfahrungen und ein paar gute Übungen oder vielleicht einen anschaulichen Link parat?
JuMiBa
22-01-2004, 09:14
Hy,

geh mal auf www.joe-jutsu.de (http://www.joe-jutsu.de), dann auf Fachartikel ---> Übungsleiter B Ausbildung Oberhaching ---> Übungen mit dem Theraband (oder ähnlichen Produkten) ... :)

Ich arbeite übrigens gern mit Joe´s Vorlagen fürs Zirkeltraining... :halbyeaha

Gruß Micha
Franz
22-01-2004, 10:24
bei den Bändern liegen Basisübungen im allgemeinen der Verpackung bei
anonsten schau dir mal das in einer Buchhandlung an:
Theraband & Pezziball
von Andrea Röwekamp
http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/3767908344/qid=1074763359/sr=2-1/ref=sr_aps_prod_1_1/302-1967723-8882422

und Krafttraining mit dem Thera-Band
von Hans-Dieter Kempf, Andreas Strack

http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/3499194848/ref=pd_sim_dp_3/302-1967723-8882422
maximus
22-01-2004, 12:00
www.abband.com
Shogun
22-01-2004, 13:48
www.abband.com

Echt klasse Übungen, danke!!

Grüsse