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Vollständige Version anzeigen : Krafttraining Schnelligkeit


henrik007
27-12-2011, 22:06
Hi,

stimmt es, dass wenn ich muskelaufbauendes Krafttraining mache meine

Bewegungschnelligkeit erhöht wird ?
Schnueffler
27-12-2011, 22:18
Kommt drauf an, wie du trainierst!