Vollständige Version anzeigen : Wie sieht bei euch im Club das K-1 Sparring aus?
Welche Schutzausrüstung benutzt ihr ?
Mit welcher Intensität sparrt ihr gewöhnlich?
Deutet ihr manche Techniken nur an oder welche werden im Sparring nicht gemacht?
Black Adder
24-01-2012, 23:36
Welche Schutzausrüstung benutzt ihr?
Schienbeinschützer, mundschutz, handschuhe, tiefschutz.
Mit welcher Intensität sparrt ihr gewöhnlich?
50, 60 prozent. Oder mehr. Liegt ein wenig daran mit wem man sparrt. Mit anfängern vielleicht höchstens 20 prozent.
Deutet ihr manche Techniken nur an
Klar. Um ihn anzulenken.
oder welche werden im Sparring nicht gemacht?
Ellenbogen und knie zum kopf.
Klar. Um ihn anzulenken. :D gute antwort , meinte ich aber etwas anderes ;)
nützen knieschützer etwas, um den partner bei knietechniken zu schonen ??
Black Adder
25-01-2012, 00:28
:D gute antwort , meinte ich aber etwas anderes ;)
Ich weiss.
nützen knieschützer etwas, um den partner bei knietechniken zu schonen ??
Keine ahnung. Ich glaub aber das ist ähnlich wie bei boxhandschuhen. Die sind ja auch nicht dazu da den kopf des gegners zu schonen.;)
der herbie
25-01-2012, 07:37
Intensität 50 - 75 %, je nach Können und Trainingsziel. Anfänger natürlich deutlich lockerer.
Schutzausstattung: Zahnschutz, Tiefschutz, Handschuhe, Safetys, Ellbogenpolster ab und an Kopfschutz.
Knie und Ellbogen auch zum Kopf, hier allerdings mit geringerer Intensität. Darf auch nicht jeder :-)
Mit Knieschonern alà Volleyball haben wir keine Erfahrungen. meine Befürchtungen wären aber, dass hier dann durch den vermeintlichen Schutz derbe gebolzt werden würde....
Grüße
der herbie
normalerweise 50% sparring, ab und an aber auch härter. schutzausrüstung : boxhandschuhe,tiefschutz,schienbeinschoner. knie natürlich nicht zum kopf, ellenbogen techniken wenn überhaupt nur andeuten. die verletzungsgefahr ist einfach zu groß für wettkämpfer. habe bei etlichen kämpfen schon selber ellenbogen ausgeteilt/eingesteckt, war nie schön mit anzusehen....
Welche Schutzausrüstung benutzt ihr ?
Mit welcher Intensität sparrt ihr gewöhnlich?
Deutet ihr manche Techniken nur an oder welche werden im Sparring nicht gemacht?
In meinem alten Verein haben wir zum Körper mit 75 - 80 % geschlagen.
Zum Kopf etwa 50 %
Kopfschutz,Mundschutz, Tiefschutz, Schienbeinschoner, Handschuhe...also klassisch.
Knie Technicken sind gerade bei Anfängern komplex und sollten nur angedeutet werden, da oft die Knie zusammen rasseln und die Beteiligten sich sinnlos weh tun. Erst muss ein Distanzgefühl vorhanden sein. Ansonsten werden alle Technicken gemacht.
macht keiner mal härteres sparring mit zusätzlicher schutzausrüstung wie körperweste, knieschonern oder vollvisier/ nosebar kopfschützern?
Black Adder
26-01-2012, 15:22
macht keiner mal härteres sparring mit zusätzlicher schutzausrüstung wie körperweste, knieschonern oder vollvisier/ nosebar kopfschützern?
Eingepackt wie ein astronaut ist härteres sparring?
:D
Ich halte von Körperwesten nix. Schränken die Bewegung zu sehr ein.
Die Kopfschützer mit Visier habe ich bisher nur fürs Boxen genommen. Da fand ich sie super, komm aber gerade bei Kicktechnicken nicht damit klar. Sehe die Kicks nicht mehr kommen.
Klar haben wir auch mal härteres Sparring gemacht, aber Volldampf halte ich für zu gefährlich. Rangierte immer zwischen 85 und 95 kg. Da knallt es mir zu übel, um es im Training mit voller Kraft zu erleben.
Intensität 50 - 75 %, je nach Können und Trainingsziel. Anfänger natürlich deutlich lockerer.
Schutzausstattung: Zahnschutz, Tiefschutz, Handschuhe, Safetys, Ellbogenpolster ab und an Kopfschutz.
Knie und Ellbogen auch zum Kopf, hier allerdings mit geringerer Intensität. Darf auch nicht jeder :-)
Mit Knieschonern alà Volleyball haben wir keine Erfahrungen. meine Befürchtungen wären aber, dass hier dann durch den vermeintlichen Schutz derbe gebolzt werden würde....
Grüße
der herbie
Ellenbogen beim K1?
Phrachao-Suea
29-01-2012, 14:47
Ellenbogen beim K1?
Danke,genau das ging mir auch durch den Kopf!
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