Ernährungsplan online erstellen

[Karateka94]

Ich weiß, das gabs schonmal, nur finde ich weder den thread, noch fällt mir der name der website ein.

ich hab hier vor ner weile von einer website gelesen, wo man sich seinen ernährungsplan selbst gestalten kann, bzw. seine eigene ernährung kontrollieren kann. man konnte alle möglichen lebensmittel die man am tag verzehrt hat eingeben, und am ende wurde einem dann gesagt, wieviel nährstoffe man damit am tag zu sich genommen hat.

ich würde gerne mal kontrollieren wieviel eiweiss ich am tag zu mir nehme, um meine supplementierung besser abstimmen zu können.

[Tuborgjugend]

fddb.info?

[Karateka94]

ja genau! tausend dank!! :)

[Tkd_K]

also hab mich da gerade angemeldet und mein frühstück eingetragen und ih bin begeistert.
wirklich praktisch.

[sonntag]

Also ich kann von fddb.info auch nur positives berichten.

Ne umfangreiche Datenbank und es gibt auch ne mobile Version der Website. Fürs Iphone soll es anscheinend auch eine klasse App geben.