Liste mit Capoeira Schritten

[little_brasil]

Hallo :)

Ich mache gerade ein Austauschjahr in Brasilien und habe vor ca. 3 Monaten angefangen mit Capoeira. Es macht mir wirklich super viel Spaß und hab jetzt schon das Gefühl, einfach von nichts anderem mehr reden zu können. Naja jedenfalls um sich noch zusätzlich zum eigentlichen Training zu verbessern, habe ich so eine Art Liste der Capoeira Schritte gesucht, wo vielleicht daneben ein bisschen erklärrt ist, wie man den Schritt macht. Ich meine hier in Brasilien wissen ja eh alle, was der Schritt heißt und wie er gemacht wird (jedenfalls meistens :P ), aber mir geht es an manchen Stellen einfach noch zu schnell. Vielleicht kennt jemand sowas? wäre echt nett! :)

Axé

[Chen-Xin Danny]

Hi, kleiner "Brasilianer" :cool:

ich hab zwar keine Liste gefunden, aber das hier:

capoeira training 1 - YouTube (http://youtu.be/JjQ5OhEdb8o)

Ich werd mir diese Woche das in einem Studio
ansehen und mal auf Probe was machen. Dann
kann ich nachfragen, ob die Literatur haben
darüber. Anfang nächster Woche kann ich dir
dann darüber was sagen.
Du hast großes Glück, direkt "vor Ort" so
etwas zu lernen zu dürfen Mach das beste daraus.
Ich vermute, dass es kein Zufall ist, so etwas
lernen zu dürfen.

Hier noch ein Video:

Insane Capoeira Roda fights break out!

Insane Capoeira Roda fights break out! - YouTube (http://youtu.be/qgHTJ760GBQ)

Wer hätte das gedacht ?!!! :cool:

Das sieht ja echt cool aus !

Capoeira - Lateef Crowder

und immer dann den typischen Capoeira-Sound dazu.
Vor jeder Klopperei auf der Straße werden erst mal
die dicken Lautsprecher und Soundklötze aufgestellt :D

Capoeira - Lateef Crowder - YouTube (http://youtu.be/-_oZrYiBa-k)

Ey, die bei 3:0 letzen Szenen sind ganz klar saugut :D

Alder, lass ma was von dir hier hören und sehen.
Schick mal nen Video rüber ins Board ;)

Machs gut und genieß die Sonne da

Chen-Xin

[Envy]

In Mestre Nestor Capoeiras "Kleinem Capoeira Buch" findet sich eine sehr gute Beschreibung für alle gängigen Capoeira Techniken.

Capoeira: Kampfkunst und Tanz aus Brasilien: Nestor Capoeira, Gerhard Schmitt: 9783878920687: Bücher (http://www.amazon.de/Capoeira-Kampfkunst-Tanz-aus-Brasilien/dp/3878920687/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1328099116&sr=8-1)

Nur Capoeira aus Büchern lernen oder aus Videos is fast nicht drin. Es bringt dir nur was auf die Techniken bezogen.

Aber sich mit sowas zu beschäftigen schadet trotzdem nit ;)

Axé

[Caramujo]

Als erste Grundlage kann ich Dir erst mal

Nestor Capoeira: Kampfkunst und Tanz aus Brasilien

empfehlen. Du bekommst einen kurzen Überblick über die
Geschichte der Capoeira, die Entwicklung, die Mestres
(hauptsächlich Bimba und Pastinha) und eine Zusammenfassung
der Grundbewegungen.

Wichtig ist aber, dass ein und die selbe Bewegung in verschiedenen
Schulen unterschiedliche Namen haben können. Kann u. U.
auch mal lustige Verwechslungen geben:D
Da muss man sich halt dann den örtlichen Gegebenheiten anpassen ;)
Also merk / notier Dir "Eure" Namen für die Bewegungen ;)

Und auf youtube gibt´s jede Menge Kurzvideos. Ich würde da aber zur Besseren Eingrenzung immer nach einer bestimmten Bewegung suchen (die Du Dir ja vorher z. B. aus dem Nestor Capoeira rausgesucht hast), da Du sonst u. U. mit einer Flut von Videos überschwemmt wirst.
Die Videos von Rodas sind zwar schön anzuschauen, aber meist sind die Bewegungen - grad für einen Anfänger - in der gezeigten Geschwindigkeit im Zusammenhang mit anderen Bewegungen schwer nachvollziehbar.

Das Training kann durch die Bücher und Videos aber nicht ersetzt werden! Am Besten wirst Du immer in den Trainingseinheiten lernen und von Experimenten á la das lerne ich im Alleingang von Videos rate ich Dir ab.
Man gewöhnt sich - gerade in der Anfangszeit - so schnell Fehler an, die man danach nur sehr schwer wieder herausbekommt.
Was nicht heisst, dass Du - mit einem selbstkritischen Blick - die Basis-Bewegungen (z. B. Ginga, Meia Lua, Queixada, Bencao, Meia Lua de Compasso, Armada, Martelo, Cocorinha, Rolé, Esquivas, Aú und später ganze Sequencias) nicht daheim vor dem Spiegel wiederholen kannst.

Und falls Du im Training nicht mitkommst, Du eine Bewegung nicht verstanden hast, geh zum Trainer - der ist dafür da, dass er´s Dir erklärt / zeigt ;)

Keine Panik, Du musst nach 3 Monaten auch noch nicht alles können. ;)

Viel Spaß meim Trainieren

Axé

Caramujo

[little_brasil]

Bom dia :)

Also erstmal vielen Dank an alle für die tollen Antworten.
Ich werde mal gucken, wie ich an das Buch komme und noch mal bei youtube nachforschen :)


Hi, kleiner "Brasilianer"
--> bin übrigens n Mädchen :o :D

muito obrigada :yeaha:

Axé

[big X]

ne liste ?

guxt du hier (http://www.wu.ac.at/usr/h96b/h9650297/cap-basics.html);). für das was vorgestellt wird, ziemlich erschöpfend. auch wenn es noch unzählige weitere techniken gibt und die seite seit jahren nicht mehr gepflegt wird :(.

nestors werk ist ein standard ;), da haben die anderen schon recht.

[Chen-Xin Danny]

Für dich als Capoeira-Mädchen :) hab ich noch
was gefunden:

UBC Capoeira - Roda Livre

UBC Capoeira - Roda Livre - YouTube (http://youtu.be/4McmPg4rnh4)

das ist in Goch-Pfalzdorf, NRW

Das ist am linken Niederrhein bei Kleve.

Chen-Xin

[Aranha_UNICAR]

http://ciebasilio.perso.sfr.fr/25028192-Capoeira-Basics.pdf

allerdings, wie alle schon hier sagen. ohne trainer und partner, kein capoeira ;)

viel spass!

[Aranha_UNICAR]

achso :) girls und capoeira!!!

TURMA DE BAMBA - YouTube (http://www.youtube.com/watch?v=HlbVwsMNHFw)

:ups::halbyeaha

[Chen-Xin Danny]

CAPOEIRA GIRL

CAPOEIRA GIRL - YouTube (http://youtu.be/vwG7JwXtUSI)

Capoeirea !!!

Herzlichen Dank ! :)

Das Video ist ja ma echt gut gemacht wa ? ! :cool:


Chen-Xin

[Chen-Xin Danny]

Hier gehts zur Sache...

CAPOEIRA VS KUNG-FU - YouTube (http://youtu.be/QMwe1cP1dlY)

CAPOEIRA VS KUNG-FU :D

Kameraden, das sieht echt abgefahren aus....

Hätt ich nicht gedacht....;)

Super Video.

Sollte man sich ansehen.

Chen-Xin

[Chen-Xin Danny]

Hier hab ich noch ein Video gefunden von
Capoeira. Meine Meinung : Capoeira ist
ernstzunehmen als Kampfsport. Caporeira
ist aber viel mehr als normaler Kampfsport,
dass kann ich spüren. Was genau, weiß ich
noch nicht....

20-Second Capoeira KNOCKOUT! Dude didn't even see it coming! [HD] - YouTube (http://youtu.be/pAltTNq_bS8)

Chen-Xin

[Maehne]

nicht schlecht getroffen ;)

[Envy]

Bitte bleibt beim Thema :) Auch wenn alle diese Videos was tolles haben, wär ich euch sehr verbunden an anderer Stelle euch über diese Videos auszutauschen :)

Axé und So long

[Cascata]

ich hab zwar keine Liste gefunden, aber das hier:

capoeira training 1 - YouTube (http://youtu.be/JjQ5OhEdb8o)


Ich möchte an dieser Stelle anmerken, daß Du, little_brasil, für den Anfang am Besten vor allem darauf achtest, was Deine Lehrer Dir beibringen möchten und wie es die Fortgeschrittenen in Eurer Gruppe ausführen.
Die beiden Meister in dem Video hier sind sehr sportlich und sicherlich gute Capoeiristas, aber die Aufnahme liegt offensichtlich schon einige Jahre oder Jahrzehnte zurück und somit sind gewisse dargebotene Techniken bzw. die Art ihrer Durchführung heutzutage überholt. Um die Namen einzelner Bewegungen zu lernen kann das Video vielleicht hilfreich sein.
Bei der Ginga z.B. gleich zu Beginn fällt direkt ins Auge, daß die Arme sehr tief hängen gelassen werden, fast auf Bauchhöhe. Der Kopf und der Hals sind somit zu jeder Zeit frei und ungeschützt vor Angriffen.
Auch die Art und Weise, wie der Video-Capoeirista von der Ginga direkt in die Negativa geht, ist heute in vielen Capoeira-Gruppen überhaupt nicht mehr üblich und wird meistens erst durch eine Esquiva de frênte eingeleitet (als Beispiel). Weil es einfach viel schonender für das Knie ist. Wie im Video vorgezeigt muß das Kniegelenk immer die volle Wucht des Körpergewichts beim Runtergehen kompensieren.
Also erst schauen, wie es die Menschen beim tatsächlichen Training machen und als (eventuelle) Ergänzung ein Video wie das hier zum Lernprozess hinzuziehen.
Das ist nur meine persönliche Meinung, die ich aus dem Umgang mit unterschiedlichen Lehrern und ihren Trainingsansichten gewonnen habe.

[little_brasil]

danke :)

ja ich habe jetzt 3 Mal die Woche Capoeira und es ist schon sichtlich besser geworden.
Es ging ja auch hauptsächlich nur darum, die Namen der schritte mit den richtigen Schritten in Verbundung zu bringen :)