Rain
01-02-2012, 17:13
Hey Leute,
Ich mache nun schon seit längerem Kraft- & Kampftraining.
Nun habe ich schon durch das Krafttraining auf 1,65m eine Masse von 72 Kg.
Hat jemand einen Plan, wie ich durch das Krafttraining weiterhin Kraft aufbauen kann, ohne weiter Masse aufzubauen?
Noch mehr Masse würde meiner Meinung nach dem Kampfsport schaden.
Ich mache nun schon seit längerem Kraft- & Kampftraining.
Nun habe ich schon durch das Krafttraining auf 1,65m eine Masse von 72 Kg.
Hat jemand einen Plan, wie ich durch das Krafttraining weiterhin Kraft aufbauen kann, ohne weiter Masse aufzubauen?
Noch mehr Masse würde meiner Meinung nach dem Kampfsport schaden.