Bänderausriss - Bandage fürs Training

[MuayThai-GE]

Hallo Leute!

Ich habe mir letztes Wochenende beim Umknicken einen "knöchernen Bandausriss" am rechten Sprunggelenk geholt. Ich muss jetzt noch ein paar Tage einen Gibs tragen & bekomme nächste Woche warscheinlich schon eine Aircast-Schiene ;)

Jetzt wollte ich Euch fragen ob Ihr mir vielleicht eine Sprunggelenks-Bandage fürs Thai Boxen bzw. zum Sport generell empfehlen könntet, weil der Doc. meinte schon das man nach solchen Verletzungen öfters zum Umknicken neigen würde.

Habt Ihr irgendwelche Erfahrungen mit bestimmten Bandagen oder könnt mir sogar eine spezielle Empfehlen?? :)

[RAMON DEKKERS]

Ich habe die von meinem Arzt genommen. Der hat mir auch paar übungen genannt um die stabilisation des Fußgelenks wieder herzustellen.

[Michael N.]

Lasse dir anstelle einer Aircast Schiene eine AirGo Schiene verschreiben. Der Eigenanteil für dich ist genauso, deine KK zahlt dafür denselben Preis.

;)