Joggen und TB Training am selben Tag

[LoLinLoLout]

Wäre es zu viel am selben Tag TB trainieren und Joggen ?
Am Wochenende habe ich für keins von beiden Zeit.
Montag ist für Joggen allein reserviert.
Aber die restlichen 4 tage möchte ich nicht auf mein TB Training verzichten, aber meine Ausdauer ist echt mies.
Meine Idee war daher morgens TB Training und Später nach der Arbeit Spät am abends Joggen gehen.
Wäre das zu viel und Kontraproduktive ?
Oder möglich und Sinnvoll ?

[Loomit]

Geht ihr im MT denn nicht schon joggen?

Wenn du 4 x MT hat und dann noch 4 x Joggen gehst, dann finde ich das ganz schön viel. Dann kommt die Erholung zu kurz.

Wenn du 4 x MT hast und diese Trainingseinheiten mit Joggen kombinierst, finde es absolut machbar. Aber nur, wenn du trainiert bist (= kein Neueinsteiger). 4 x Training an aufeinander folgenden Tagen wäre für einen Anfänger zu krass.

[Chiko]

ja ich würde es langsamer angehen. nur so lange bis deine kondition besser wird. sonst haust du vielleicht etwas zu viel rein und hast hier und da wehwehchen oder muskelkater und das nervt wenn du motiviert bist und dann nicht richtig trainieren kannst.