Schnelligkeit

[kimono fighter]

Hallo!

Wer kann mir denn ein sensationelles Buch/DVD/Video/Trainingsprogramm
zu Steigerung der Schnelligkeit bzw. der Reaktion geben/empfehlen?

Schnellkraft- bzw. Maximalkrafttraining habe ich schon ausprobiert,
leider ohne Erfolg.

Da ich seit mehreren Monaten keine Erfolge mehr verzeichnen kann,
wäre ich für etwas Hilfe sehr dankbar. :D

[Shogun]

http://www.kampfkunst-board.info/forum/showthread.php?t=14118

[kimono fighter]

Hallo Shogun!

Danke für den Link!

Ein besonders schönes Beispiel für Schnelligkeit ist Tommy Carruthes :respekt:.

Ist er nur so schnell weil er ein besonders gutes Erbgut hat,
oder trägt sein Training erheblich dazu bei?

Es gibt wohl noch genug andere Beispiele ( Lee und Co),
vielleicht gibt es ja von diesen "Könnern" Videos etc. zu
diesem Thema. :D

Gruß,
KF