Bodymechanics drills von Christian Graugart

[Horrido]

ist schon etwas älter und dürfte alles hinreichend bekannt sein, aber ist trotzdem ein schönes Video.

Und die location rockt natürlich ;)

Bodymechanics drills for BJJ on Vimeo (http://vimeo.com/8462116)

[Spieltheoretiker]

wow super nice. macht mega Spaß zu schauen. Geile Übungen, geile location, passende music. Da bekomme ich Lust auf Urlaub und BJJ. :)