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Vollständige Version anzeigen : Kickboxen Frage zum Kampf und lockern



rejoin14
27-03-2012, 21:02
Hallo,

heute während meinem Training wurde mir vermehrt von meinen Trainern gesagt, dass ich mich nicht locker genug bewege, also sie meinten dieses Tänzeln, ich mache es nicht ganz auf den Fussspitzen. Mir wird gesagt ich "stampe" noch zu viel und bin daher noch nicht so wendig. (Tipps?)

Während dem ganzen Tänzeln, beim Sparring/Kicks zur Patze habe ich so ein Ziehen im Fuß gespürt, wahrscheinlicher wegen "der neuen" Belastung auf den Sprunggelenken, dauerhaft hin und her springen, wie kann es anstellen, dass ich es länger durchhalte, zu tänzeln im Training? (Tipps?)

Im Kampf heute (Taschen waren Ringende), war mein zweiter Kampf mit Begrenzung, wurde ich immer aus den Ring gedrängt, ich habe probiert, im Kreis zu laufen, es hat zwar manchmal geklappt, aber ich wurde einfach 2x einfach rausgedrängt, versucht mit Fontkicks wieder in den Ring zu kommen ging zwar auch ein paar Mal, aber was könnt ihr mir hier raten?

marq
27-03-2012, 21:17
weiter trainieren

Dudeson
27-03-2012, 21:38
Im Kampf heute (Taschen waren Ringende), war mein zweiter Kampf mit Begrenzung, wurde ich immer aus den Ring gedrängt, ich habe probiert, im Kreis zu laufen, es hat zwar manchmal geklappt, aber ich wurde einfach 2x einfach rausgedrängt, versucht mit Fontkicks wieder in den Ring zu kommen ging zwar auch ein paar Mal, aber was könnt ihr mir hier raten?

früher kontern. oder weniger im kopf im kreis laufen , sondern seitlich ausweichen !

Mrbaked
29-03-2012, 21:35
Seilspringen hilft, um schneller und lockerer auf den Beinen zu werden.

Indariel
29-03-2012, 22:19
Nicht zurück gehen sondern seitlich raus und zwar weg von der Schlaghand.
Parrieren/Haken mit Step raus und anschließendem Kick läuft bei mir ganz gut wenn der andere mit Druck kommt.
Stell dich vorm Sparring darauf ein das du was abbekommst und versuch zu meiden und selber mehr Akzente zu setzen.
Im Ring wirste du auch nicht rausgedrängt sondern du hängst in den Seilen, da bleibt dir nur die Seite zum rausgehen.

30Shadow11
31-03-2012, 08:59
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+1 und der Rest ist eigentlich überflüssig!