Schnelle Beine

[JackieChun]

Hallo,

viele Leute haben gesagt das Bruce Lee sehr schnelle Beine hatte.

Ich wollte mal wissen wie kann man schnelle Beine kriegen einfach Beinmuskeln trainieren oder halt kicks üben?

Und Burce Lee war ja ca. 1.70 m,hat es damit zu tun, weil er kleine Beine hatte und deswegen schnell war oder können auch Leute die 1.80 m sind schnell sein?

[Steinbock]

Schnelle Beine - Boxen-Training.de (http://www.boxen-training.de/forum/training-taktik-technik/597-schnelle-beine.html)

[Antikörper]

Treppe so schnell wie möglich rauf und runter. Jede Stufe einzeln versteh sich.

Gruß

[Phrachao-Suea]

Seilspringen.

[JackieChun]

danke für die Antworten.

Glaubt ihr wenn ich schnelle Beine habe sind die dann auch beim kicken schneller ?

[Phrachao-Suea]

danke für die Antworten.

Glaubt ihr wenn ich schnelle Beine habe sind die dann auch beim kicken schneller ?

Nein.
Um schnell zu kicken muss du schnell kicken.
Die Technik sollte drin sein,genauso wie die Bewegungsabläufe..
und dann wird das erstmal trainiert dann kannst du damit anfangen die Kicks schneller auszuführen!!!
Alles ein Aufbau! Immer wieder wiederholen!

[JackieChun]

Danke dir genau so wurde es mir eigentlich auch beigebracht.

Erst Technik dannach Geschwindigkeit.

[JackieChun]

Aber eine Farge wurde mir nicht beantwortet.

[Phrachao-Suea]

Auch große Leute können schnell sein.

[JackieChun]

Also können große genauso schnell wie kleine sein?

[Phrachao-Suea]

Also können große genauso schnell wie kleine sein?

Das weiß ich nicht.
Komm ja auch,denke ich mal immer auf das Gewicht des jenigen an.

[JackieChun]

hmmmm

diese Frage macht mir sorgen.

Ich bin noch 1.70 m und 15 Jahre.

Und ich wachse noch will nicht dann irgendwann 1.80m sein und langsame Kicks haben.

Will zwar schon etwas länger werden aber trotzdem schnell kciken können.

[Antikörper]

Das kommt auf die Person an.

mehr Masse -> mehr Trägheit -> mehr Kraft wird benötigt

hätte man 2 identische Menschen mit identischen Trainingszustand, der Eine 170 cm der Andere 180 cm Groß, wäre der kleinere schneller.

Das heißt aber nicht dass Du mit 180cm nicht genau so schnell sein kannst oder schneller wie ein 170 cm Mensch :)

Also einfach fleißig trainieren ;)

Gruß

[JackieChun]

häää sry aber verstehe ich net so genau.

Sagen wir mal einer der 1.80m ist und einen guten Körper hat zum Kämpfen und einer der 1.70 m ist und für seine Größe einen guten Körper hat.

Also beide sind für ihrer Größe perfekt.

wer ist dann schneller?

[Antikörper]

häää sry aber verstehe ich net so genau.

Sagen wir mal einer der 1.80m ist und einen guten Körper hat zum Kämpfen und einer der 1.70 m ist und für seine Größe einen guten Körper hat.

Also beide sind für ihrer Größe perfekt.

wer ist dann schneller?

Hätten sie identische Leistungsmerkmale dann wäre der kleinere schneller, weil er weniger Masse bewegen muss. D.h. größere Beschleunigung -> mehr Geschwindigkeit.

Da aber kein Mensch identisch ist kann man nicht pauschal sagen: kleinere Menschen sind schneller wie größere.


Gruß

[drahdi]

maximalkraft + schnelligkeitstraining.

[JackieChun]

Ok danke euch.

[Antikörper]

Kein Ding

[Kakunochi]

Da aber kein Mensch identisch ist kann man nicht pauschal sagen: kleinere Menschen sind schneller wie größere.



Eben. Außerdem haben größere idR mehr Reichweite.

Was meinst du warum im Kickboxen/Boxen-Unterforum die User vermehrt die Frage stellen, wie sie gegen einen größeren Gegner kämpfen sollen.;)

Also weiterhin hart an sich (Kraft+Schnelligkeit+Ausdauer) arbeiten.

fG

[juggerbells]

Gleicht sich das dann nicht aus wenn man mehr masse hat werden die Beine doch mehr trainiert als bei kleineren mit weniger masse?

[Lo.Ony]

Das Massebeispiel hinkt. Wenn beide 80 KG haben aber der eine ist 180 groß und der andere nur 170 dann wird der 80kg vermutlich die schnelleren beine haben weil sie durch den größeren Radius eine viel höhere Winkelgeschwindigkeit aufbauen.

ist so wie mit der Spitze eines Windrades, eigendlich sehn die dinger sau langsam aus aber an den spitzen sind die so schnell das es jeden Menschen töten würde würde man ihn dort anbinden.

[Mahmut Aydin]

merke:

wer schnell seilspringen kann, kann sich auch eine schnelle beinarbeit zulegen vorausgesetzt die technik ist auch drin...

wer schnell kicken will, sollte einfach dauernt so schnell es geht kicken...
versuch am besten mit kicks in hüft und rippenhöhe anzufangen