Kann Jemand Zughilfen empfehlen?

[xcris]

Ich suche eine Zughilfe für Klimmzüge. Ab 20 Stück muss ich immer aufhören, was jedoch an den Händen liegt. Jetzt ist die Frage, ob man sich eine mit einem Stahlhaken (http://www.badcompany.biz/xt/product_info.php?info=p1025_Pro-Nylon-Latzughilfen-Griffhilfen-Hooks-fuer-Hanteln.html) holt oder zum drum wickeln (http://www.amazon.de/Lifting-Hooks-Klimmzughilfen-Kunstleder-schwarz/dp/B005QLWLRI/ref=sr_1_8?s=sports&ie=UTF8&qid=1334139015&sr=1-8)?
Am liebsten wäre mir jedoch einer, in welchem das Band schmal und in der Mitte der Handfläche liegt, weil man dann mit den anderen Fingern wenigstens noch Kontakt zur Stange hat und das Gelenk trotzdem entlastet wird klick (http://www.amazon.de/POWER-EXTREME-Latzughilfen-mit-Haken-Paar/dp/B002C6GMAC/ref=sr_1_3?s=sports&ie=UTF8&qid=1334138922&sr=1-3) Das Ding aus dem Link sieht jetzt bisschen scheisse aus, aber vllt. gibt es da auch bessere Produkte.

Hat Jemand damit Erfahrungen, besonders Leute ab 100kg, weil man dann sieht wie sehr das Handgelenk evt. abgequetscht wird.

[max.warp67]

Trainiere Deine Griffkraft doch hiermit:

CLAW Grip Trainer (http://www.okami-fightgear.com/index.php/de/okami-claw-grip-trainer)

Mit gestiegener Griffkraft kannst Du Dich bei normalen Klimmzügen dann auch länger halten.

Wenn Du die klassischen Handschlaufen benutzt wirst Du eher an Griffkraft verlieren, da die Hand- und Unterarmmuskeln ja entlastet werden.

[xnkrtsx]

Ich hab diese hier in genähter Ausführung: Zugriemen Paar, Leder genäht od. genietet Paar, genietet oder genäht Scheiben (http://www.nerlinger.com/dpshop/__Zugriemen%20Paar%2C%20Leder%20gen%E4ht%20od.%20g enietet__4020005_04.02.html)
Ich bin sehr zufrieden, benutze sie zwar meistens für Züge, bei deinem Problem helfen sie aber sicher auch.

[xcris]

Ich trainiere meine Unterarme schon mit Kurzhanteln, Seilen und Handtüchern, aber die machen trotzdem schlapp nach einer gewissen Zeit.
Besonders wenn man vorher viele Curls gemacht hat oder andere Übungen.
Also Falls einer Erfahrung hat, würde mich das echt interessieren. Ich hatte mir noch folgende raus gesucht (http://www.amazon.de/Lifting-Hooks-Zughilfe-mit-Stahlhaken/dp/B005QLMMF4/ref=cm_cr_pr_product_top)

@xnk
Wie funktionieren die? Wickelt man die unteren Schlaufen ums handgelenk und das Vordere Ende kommt um die Stange?

[xnkrtsx]

9DRh2r29OI0
So. Nur das diese länger und vorne schon zusammen sind, das macht es echt einfach. Ich habe sie ein paar Mal zum Aushängen an der Klimmzugstange benutzt, das klappt sehr gut...

Edit: Gerade wenn man Griffkraft noch extra trainiert können Zugbänder sehr sinnvoll sein. Ich könnte nach Umsetzen oder Reissen ganz sicher nicht noch Züge mit 100%+ machen, wenn ich meine Zugbänder nicht hätte, und meine Hände bedanken sich auch...

[Kronks]

Ich habe Zughilfen von Schiek. Habe die beim Kreuzheben verwendet. Gewichte bis 170kg halten die also auf jeden Fall aus. Schiek ist generell zu empfehlen. Alles was ich davon habe hält immernoch, teilweise schon 4 Jahre in Benutzung. Da lohnt sich dann auch der Mehrpreis.

Greetz

P.S.: vor den Klimmzügen sollte man keine Curls machen, logisch das die Unterarme dann schlapp machen...

[xnkrtsx]

Ich glaube, die nehmen sich dann auch nicht mehr wirklich viel. Die, die man wirklich nur wickeln muss, schränken deine Griffkraftentwicklung auch mit Abstand am Wenigsten ein, also Finger weg von Metalldingern, wer kommt überhaupts auf solche Ideen?!

[Schnueffler]

Ich nutze solche hier:
Zughilfe Shop für Fitness und Bodybuilding (http://www.perfectfitness.de/ar_pf-bodybuilding-zubehoer-zughilfe.asp)
Passen für alle Stangendicken. Nutze sie nur, wenn meine Unterarme und Hände so platt sind, das ich weniger als 6 WH schaffen würde. Denn ich will ja meinen Rücken weiter auslasten und nicht meine Unterarme.

[Colin08]

@Schnueffler

Haben die Zughilfen die du gepostet hast eine Gummibeschichtung damit das Ende das du drumwickelst nicht abrutscht? Ich brauche dringend neue... und meine waren damals aus Amerika... die gibts hier nicht unter 30€.... (dort 9$...)

Gruss

[Loomit]

Trainingshilfen: BAD BOY Lifting Straps mit Haken. im Khun Pons Muay Thai Kampfsportkleidung Shop (http://www.khunpon-kampfsportartikel.de/product_info.php/cPath/47/products_id/2420)

Hab die, kann ich empfehlen.

[Michael_W]

Ich nutze auch schon länger Zughilfen für Übungen wie Klimmzüge oder Rudern. Meine Zughilfen (http://www.zughilfen-test.de/) sind recht gut, da die nicht einschneiden beim trainieren und sind auch so bequem zu tragen. Aber zu oft würde ich Zughilfen dennoch nicht verwenden, da sonst die Unterarmmuskulatur komplett verkümmert. :ups:

[3L9O]

vlt hilft eine gute portion magnesia (MgCO3), denn oft versagt die griffkraft durch fettige/schwitzende allg. rutschige Hände/Stange, finde ich persö. besser als nervige zughilfen wo man das "griffgefühl" verliert und man sich es eigentlich nur noch schwerer macht, da man den griffdurchmesser vergrößert.
ansonsten kann ich zughilfen von Schiek empfhlen