Probleme mit Kniestößen

[LuHi]

Hi
Ich habe Probleme bei den Kniestößen(frontal) im MuayThai. Wenn ich treffe hab ich das Gefühl, dass sich meine Kniescheibe nach unten schiebt und es tut weh.

Was kann ich dagegen tun ?

[bouncer]

streckst Du Deinen Fuß beim Knie?

[30Shadow11]

Was kann ich dagegen tun ?

Deinen Trainer bitten, deine Technik zu überprüfen!
Wenn da soweit alles ok ist, vielleicht mal zum Orthopäden.

[Durakier]

Vielleicht nicht gegen die Wand kicken?

[LuHi]

Ja mein Fuß ist gestreckt, ich werd mal meinen trainer fragen und ich kick nicht gegen ne Wand sondern gegen meinen Boxsack :ups:

[Joergus]

Liegt vermutlich daran, dass du zu sehr von unten nach oben ziehst.

Das Problem hatte ich auch mal! Entscheidend ist, in deinem 90° Winkel zu treffen.. nicht von unten schräg nach oben.

Man kann aber auch mit der Kante des Knies treffen, aber auch dafür gilt der 90er Winkel.

[defensiv]

Hi
Ich habe Probleme bei den Kniestößen

Guck hier, da hat gerade einer eine Forschungsarbeit zum Thema begonnen:

http://www.kampfkunst-board.info/forum/f111/werkzeugkasten-teil-1-a-145960/

[LuHi]

Mein Artzt hatt gesagt ich bin hypermobil d.h. meine Sehnen sind zu lang.
Kann das was damit zu tun haben ?

[Brodala]

Guck hier, da hat gerade einer eine Forschungsarbeit zum Thema begonnen
Doing.
Wir sehen uns am Y-Day, oder?

[Trinculo]

Mein Artzt hatt gesagt ich bin hypermobil d.h. meine Sehnen sind zu lang.
Kann das was damit zu tun haben ?

Arzt wechseln ...

[Hau.drauf.wie.nix]

Mein Artzt hatt gesagt ich bin hypermobil d.h. meine Sehnen sind zu lang.
Kann das was damit zu tun haben ?

Selbst wenn du hypermobil bist, kannst du dieses "Defizit" ohne Probleme muskulär beheben. Lass solche Art von Diagnosen von einem guten (!!!) Physiotherapeuten nachchecken, der kann diesbezüglich zuverlässiger diagnostizieren und dir direkt Tipps für´s Training geben etc.