trainingsplan für fitnessstudio für boxer für 2 tage die woche

[ShQipe]

hey ich mache 3 mal die woche boxen und 2 mal die woche krafttraining im fitnessstudio aber bei fitness bin ich mir mit den übungen nie so sicher weil ich einen richtig guten trainingsplan für die 2 tage fitness haben will mit übungen die mir beim boxen wirklich weiterhelfen könnt ihr mmir einen plan für die 2 tage ertsellen mit den besten übungen für boxeb das wäre nett danke im vorraus :)

[Lordnikon27]

Wow, 3 Zeilen+Überschrift ohne ein einziges Satzzeichen und ohne einen einzigen Großbuchstaben :ups:

[der herbie]

wkm oder ss oder was auch immer als gk oder 2er split noch besser du liest erstmal die faqs die sind nämlich wirklich gut

grüße herbie

[chuckybabe]

Wow, 3 Zeilen+Überschrift ohne ein einziges Satzzeichen und ohne einen einzigen Großbuchstaben :ups:

Ja, da kann man schon mal verwundert schauen.:weirdface

Kleiner Appell an alle Autoren, die hier ohne Zweifel viel Wertvolles zum Besten geben:

Versucht halbwegs in ganzen deutschen Sätzen zu schreiben, ohne allzu viel "Kürzel-(Fach-)Denglisch". Erstens ist dies besser für Neueinsteiger, die hier ins Board kommen und zweitens fühlen wir Ü 40er uns dann nicht ganz so alt.;)

Und dabei geht es nunmal nicht um Haarspalterei über grammatikalische Feinheiten oder sonstige engstirnige Korinthenkackerei - wirklich nicht.

Aber jetzt mal ernsthaft, es ist nichts "Kühles/Lässiges" daran die eigene Sprache und Rechtschreibung nicht mal in Ansätzen zu beherrschen. "Coolness" muß man sich verdienen, in dem man tatsächlich Ahnung von der Materie hat und seinen Stoff wirklich beherrscht. Und wie macht man das? Arbeiten, arbeiten und nochmals arbeiten! Dann wird man irgendwann auch ganz "coooool". Wem der Schuh passt, der darf ihn sich anziehen.:p

"Peace":)

[ShQipe]

kann mir jemand vllt bei meiner frage helfen oder sind hier nur grammatik lehrer?:D

[Tuborgjugend]

sehr wohl
WKM-(Einsteiger)-Plan (http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=109258)