EleXx
24-07-2012, 18:37
Mahlzeit zusammen,
hoffe das ich hier überhaupt richtig bin :)
und ja, die Suche hat leider nichts gebracht.
So nun zu meiner Frage:
Ich gehe jetzt seid knapp 14 Monaten zum MT Training(3x die Woche je 1 1/2 std.) und habe in der Zeit knapp 20 Kilo abgenommen (99 vorher, 78-79 Aktuell, bei 1.84m Körper größe), ich bin soweit auch ganz stollz das ich das geschafft habe, nur habe ich immernoch einen kleinen Bauch und Brust. Beim MT Training machen wir viele Liegestütze und auch situps aber ich bekomme den restlichen speck einfach nicht weg.
Essen nehme ich ganz normal zu mir, gerne auch mal Pizza oder Burger, aber alles in maßen.
Für zusätzliche Trainigseinheiten habe ich leider nicht so viel Zeit da ich Arbeite und Studiere. Kleinere Übungen zwischendurch sind aber kein Thema.
Kann mir villt. wer ein paar Tipps geben wie ich meine Problemzonen in den Griff bekomme?
Danke schonmal und Grüße
EleXx
hoffe das ich hier überhaupt richtig bin :)
und ja, die Suche hat leider nichts gebracht.
So nun zu meiner Frage:
Ich gehe jetzt seid knapp 14 Monaten zum MT Training(3x die Woche je 1 1/2 std.) und habe in der Zeit knapp 20 Kilo abgenommen (99 vorher, 78-79 Aktuell, bei 1.84m Körper größe), ich bin soweit auch ganz stollz das ich das geschafft habe, nur habe ich immernoch einen kleinen Bauch und Brust. Beim MT Training machen wir viele Liegestütze und auch situps aber ich bekomme den restlichen speck einfach nicht weg.
Essen nehme ich ganz normal zu mir, gerne auch mal Pizza oder Burger, aber alles in maßen.
Für zusätzliche Trainigseinheiten habe ich leider nicht so viel Zeit da ich Arbeite und Studiere. Kleinere Übungen zwischendurch sind aber kein Thema.
Kann mir villt. wer ein paar Tipps geben wie ich meine Problemzonen in den Griff bekomme?
Danke schonmal und Grüße
EleXx