nautilus
27-07-2012, 11:46
Hallo allerseits!
Ich habe mich entschieden, bald mit Hapkido zu beginnen.
Aus diesem Grund frage ich mich, wie ich mich am besten körperlich darauf vorbereiten sollte.
Mein Fitness-Grad hat in den letzten Jahren doch ein wenig gelitten. ;)
Habe meine ganze Kindheit und Jugend über Sport getrieben, bin auch nicht übergewichtig - und eine drei-tägige Kajak-Tour habe ich auch erst letztens überlebt... :D (Alter: 26)
Dennoch möchte ich beim (Probe-)Training kein "störendes Element" sein und mich daher so gut es geht in den nächsten ein bis zwei Monaten körperlich darauf vorbereiten.
Wenn jemand also ein Trainings-Manual kennt, das den Bereich gut abdeckt - oder mir anderweitige Tips geben kann, wäre ich dafür sehr dankbar.
Ich habe auch nochmal den Fragebogen angehängt. Ich meine einen recht guten Überblick über verschiedene Kampfkünste zu haben und habe mich daher bewusst für Hapkido entschieden. Aber vielleicht habe ich da ja etwas übersehen oder falsch eingeschätzt...
Fragebogen:
- Wie wichtig ist dir Selbstverteidigung?
Unwichtig / zweitrangig / wichtig / Hauptziel
Der Aspekt muss nicht dominieren. Es sollten aber dennoch realistische Techniken vermittelt werden, mit denen man im Ernst- und Notfall gut aus einer Gefährdungssituation herauskommt.
- Wie wichtig ist dir Wettkampf?
Unwichtig / zweitrangig / wichtig / Hauptziel
Ist mir eigentlich egal. Wenn es welche gibt, nehme ich dran teil. Wenn nicht, dann nicht.
- Wie wichtig ist dir spirituelle Entwicklung/Philosophie?
Unwichtig / zweitrangig / wichtig / Hauptziel
Ich meditiere täglich und stehe dem Taoismus sehr nahe. Von daher darf der spirituelle Aspekt nicht zu kurz kommen.
- Wie wichtig ist dir Ästhetik/schöne Bewegung?
Unwichtig / zweitrangig / wichtig / Hauptziel
- Wie wichtig ist es dir, den Umgang mit Waffen erlernen?
Unwichtig / zweitrangig / wichtig / Hauptziel
Gerade in Bezug auf Selbstverteidigung interessant.
- Scheust du dich vor Körperkontakt?
Igitt / Wenn's sein muss / Stört nicht / Ich liebe meine Mitmenschen
- Hast du irgendwelche Gelenk-, Rücken- oder Atemprobleme?
Nein.
- Wie stehst du in Bezug auf Schlaghärte?
Lieber nur andeuten / Leichter Kontakt / Bisschen Schmerz darf schon sein / Vollkontakt
---
Wohnort: Berlin (Moabit)
Bei meiner Suche nach Dojangs bin ich auf den Trainer Karl Spatzierer gestoßen:
Hapkido - Hapkido ? Kyeok Sul Won (http://www.hapkido-mein-weg.de/index.php/kyeok_sul_won.html)
Das von ihm vorgestellte Konzept entspricht so ziemlich meiner Vorstellung.
Wenn mir also jemand etwas zur körperlichen Vorbereitung sagen kann, oder generell etwas kommentieren möchte, würde ich mich sehr darüber freuen.
Danke! :)
Ich habe mich entschieden, bald mit Hapkido zu beginnen.
Aus diesem Grund frage ich mich, wie ich mich am besten körperlich darauf vorbereiten sollte.
Mein Fitness-Grad hat in den letzten Jahren doch ein wenig gelitten. ;)
Habe meine ganze Kindheit und Jugend über Sport getrieben, bin auch nicht übergewichtig - und eine drei-tägige Kajak-Tour habe ich auch erst letztens überlebt... :D (Alter: 26)
Dennoch möchte ich beim (Probe-)Training kein "störendes Element" sein und mich daher so gut es geht in den nächsten ein bis zwei Monaten körperlich darauf vorbereiten.
Wenn jemand also ein Trainings-Manual kennt, das den Bereich gut abdeckt - oder mir anderweitige Tips geben kann, wäre ich dafür sehr dankbar.
Ich habe auch nochmal den Fragebogen angehängt. Ich meine einen recht guten Überblick über verschiedene Kampfkünste zu haben und habe mich daher bewusst für Hapkido entschieden. Aber vielleicht habe ich da ja etwas übersehen oder falsch eingeschätzt...
Fragebogen:
- Wie wichtig ist dir Selbstverteidigung?
Unwichtig / zweitrangig / wichtig / Hauptziel
Der Aspekt muss nicht dominieren. Es sollten aber dennoch realistische Techniken vermittelt werden, mit denen man im Ernst- und Notfall gut aus einer Gefährdungssituation herauskommt.
- Wie wichtig ist dir Wettkampf?
Unwichtig / zweitrangig / wichtig / Hauptziel
Ist mir eigentlich egal. Wenn es welche gibt, nehme ich dran teil. Wenn nicht, dann nicht.
- Wie wichtig ist dir spirituelle Entwicklung/Philosophie?
Unwichtig / zweitrangig / wichtig / Hauptziel
Ich meditiere täglich und stehe dem Taoismus sehr nahe. Von daher darf der spirituelle Aspekt nicht zu kurz kommen.
- Wie wichtig ist dir Ästhetik/schöne Bewegung?
Unwichtig / zweitrangig / wichtig / Hauptziel
- Wie wichtig ist es dir, den Umgang mit Waffen erlernen?
Unwichtig / zweitrangig / wichtig / Hauptziel
Gerade in Bezug auf Selbstverteidigung interessant.
- Scheust du dich vor Körperkontakt?
Igitt / Wenn's sein muss / Stört nicht / Ich liebe meine Mitmenschen
- Hast du irgendwelche Gelenk-, Rücken- oder Atemprobleme?
Nein.
- Wie stehst du in Bezug auf Schlaghärte?
Lieber nur andeuten / Leichter Kontakt / Bisschen Schmerz darf schon sein / Vollkontakt
---
Wohnort: Berlin (Moabit)
Bei meiner Suche nach Dojangs bin ich auf den Trainer Karl Spatzierer gestoßen:
Hapkido - Hapkido ? Kyeok Sul Won (http://www.hapkido-mein-weg.de/index.php/kyeok_sul_won.html)
Das von ihm vorgestellte Konzept entspricht so ziemlich meiner Vorstellung.
Wenn mir also jemand etwas zur körperlichen Vorbereitung sagen kann, oder generell etwas kommentieren möchte, würde ich mich sehr darüber freuen.
Danke! :)