kevko
28-07-2012, 20:31
Yooo ! :D
Ich bin 18 Jahre alt , trainiere seit 3 Jahrem im Fitnesstudio ( Bodybuilding ) .
Ich bin 178cm groß und wiege 85 , bei einem Niedrigen KFA .
So nun wollte ich gerne mal mit MMA beginnen . Ich kann in 4 Monaten in ein Verein , weil ich dann umziehe und ja dort ist ein Verein .
Deshalb wollte ich euch fragen was ich tun kann um beweglicher zu werden ?
Reichen Dehnübungen? - Ich muss auch wohl viel Kondition haben denke ich mir .
Nun wollte ich euch fragen was ihr so für Übungen mir empfehlen würdet ( Liegestütze , Joggen , Seilspringen etc. ) Damit ich dort im Training gleich richtig mittrainieren kann .
Ich danke euch schonmal :)
Schönen Abend noch. :p
Ich bin 18 Jahre alt , trainiere seit 3 Jahrem im Fitnesstudio ( Bodybuilding ) .
Ich bin 178cm groß und wiege 85 , bei einem Niedrigen KFA .
So nun wollte ich gerne mal mit MMA beginnen . Ich kann in 4 Monaten in ein Verein , weil ich dann umziehe und ja dort ist ein Verein .
Deshalb wollte ich euch fragen was ich tun kann um beweglicher zu werden ?
Reichen Dehnübungen? - Ich muss auch wohl viel Kondition haben denke ich mir .
Nun wollte ich euch fragen was ihr so für Übungen mir empfehlen würdet ( Liegestütze , Joggen , Seilspringen etc. ) Damit ich dort im Training gleich richtig mittrainieren kann .
Ich danke euch schonmal :)
Schönen Abend noch. :p