Semesterferien im Ma-Air-Gym [Archiv]

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Hinkelstein

04-08-2012, 14:18

heyhey. in einem anderen thread ist mir ja deutlich das maair-gym auf koh samui empfohlen worden. bin jetzt seit donnerstag hier und hab zum reinkommen 2 nachmittagssessions mit dem co-trainer Aik (schreibt man den so?) gemacht. sehr anstrengen, v.a. da ich noch im jetlag bin. ausser mir trainiert hier sonst keiner, d.h. ich hab 2-3 trainer fuer mich, die es auch noch draufhaben. tolle sache.

ich werd mich hin und wieder melden.
lg

PS: das Aik 5min runden macht, haettet ihr mir sagen koennen :D

Akila

04-08-2012, 16:31

Die machen doch alle 5min Padwork ^^
Zumindest auch hier bei mir im Emerald Gym in Krabi / Ao Nang ;)
Durchbeißen!

Hinkelstein

08-08-2012, 16:37

so habe mittlerweile die erste woche hinter mir. seit montag ist morgens leichtes training, joggen, skipping und n bisschen boxsack. mittags gehts dann mit pratze und clinchen zur sache. ich bin immer noch der einzige und habe mit eik und dock 2 trainer fuer mich alleine. echt toll.
eine mahlzeit, die satt macht bekomme ich fuer 50-70 baht, da kann ich mich auch nicht beschweren. wenn es so weiter geht, wird ma-air ab ca 3-4 wochen kaempfe fuer mich vermitteln. ich freue mich sehr drauf.

fuer strand und landschaft hatte ich bisher noch wenig nerven, weil ich so platt bin vom training. wenn das die wochen besser wird, will ich mir aber auf jeden fall noch die insel angucken.

bis dann

sawadee krap!

Anton_

16-08-2012, 14:57

Hinkel: NEID! Purer Neid! Aber zumindest weiß ich, wo ich das nächstes Jahr zum Training hinfahre. Viel Spaß euch beiden noch ;)

Hinkelstein

08-09-2012, 06:57

so ich bin jetzt seit 5 wochen hier. habe fast jeden tag 2x trainiert.

gestern ging es fuer mich das erste mal in thailand in den ring.
hier das video:

teil 1:
-1_HIcM23Yk

teil 2:
ibaWb8v3m9w&feature=share

lasst euch nicht taeuschen, der gegner war nicht allzuviel leichter.
maair und ekk sind echt 2 klasse trainer

Kevke

08-09-2012, 13:15

Heilige.... :ups:

DAS war ein Lowkick! Glückwunsch! Guter Kampf.

Wieviel hast du gewogen , wieviel der Thai? Und was für ne veranstaltung war das bzw. wo hat sie stattgefunden?

Hinkelstein

08-09-2012, 18:50

danke schoen :) naja am boxen muss ich noch einiges arbeiten, aber immerhin sitzen die kicks :D
ich hatte ca 80-82kg, der thai nach aussage meiner trainer ca 75-76kg. das war eine ganz normale fight night im neuen chaweng stadium.
heute gabs die tattooentjungferung, und spaetestens dienstag leg ich wieder mit dem training los. vllt darf ich nochmal in den ring in 2-3 wochen.

lg

Kevke

08-09-2012, 21:08

derJonas

09-09-2012, 05:27

Hinkelstein

09-09-2012, 11:30

ich bin 1.90

derJonas

10-09-2012, 14:34

Hinkelstein

10-09-2012, 15:09

jo also fuern thai, ist der schon ordentlich gross.

als ich im ring seine rueckenmuskeln gesehen hab hab ich mir auch nur gedacht: dafuq? blos nicht in den clinch :D

Brachiochepalica

11-09-2012, 05:39

Klasse.. Super Fight!

Viele Grüße an Dock. Er ist ein Super Trainer! Durfte ihn auch zwei Wochen lang allein für mich genießen.

Das Stadium ist echt chick geworden:D

Wie lange trainierst du schon und war es dein erster Fight bzw Trainingsaufenthalt in T-Hailand?

Greetz!:halbyeaha

Hinkelstein

11-09-2012, 13:35

dock ist seit ca 2 wochen nicht im gym, weil er eine heftige knieverletzung hat. ich weiss nicht, wie lange er noch aussetzen muss. aber ich werds ausrichten, wenn er wiederkommt. ich bin seit knapp 5 wochen hier (02.08) und bleibe bis zum 01.10. am samstag gabs dann auch noch die tattooentjungferung. heute hab ich ganz locker wieder mit dem training angefangen.

ich persoenlich trainiere seit 2006 muay thai. die ersten 3 jahre aber nur 2-3x die woche. ernsthafter wettkaempfer (vom trainingsumfang her) bin ich seit ca 2009

Hinkelstein

13-09-2012, 13:14

so noch ein kleines video, ist schon ein paar wochen alt^^

WbxF8jw_igs

Anton_

15-09-2012, 08:15

Ich kann mir nicht helfen, aber ich musste direkt an klick (http://retropopplanet.files.wordpress.com/2010/11/sagat-1.jpg) denken. :D

btw: netter Lowkick! :ups:

Hinkelstein

15-09-2012, 08:27

hoffentlich nicht vom aussehen her :aufsmaul::aufsmaul: :D

ja maair legt viel wert auf lowkicktraining^^

mit einem 2 kampf wird es wohl nix. hab meinem gegner auf den ellenbogen gekickt und seitdem kann ich mit rechts nichts mehr machen. schade drum aber ok^^

Anton_

15-09-2012, 17:09

hoffentlich nicht vom aussehen her :aufsmaul::aufsmaul: :D

Ne, von deiner einnehmenden Persönlichkeit ;)

'Wünsch Dir noch viel Spaß in Thailand. Erhol dich für mich mit! Und falls Du eine sportliche Erholung abseits vom Training für die letzte Woche in Thailand suchst: Die 1237 Stufen der Tiger Cave, Krabi (http://www.tripadvisor.de/Attraction_Review-g297927-d456551-Reviews-Tiger_Cave_Temple_Wat_Tham_Sua-Krabi_Town_Krabi_Province.html). Immer einen Abstecher wert! Jogge da jede Reise mal hoch und weiß am Ende genau warum ich hier einen lässigen Bürojob habe :D

Hinkelstein

16-09-2012, 07:30

ich hab leider kaum noch kohle und muss noch 2 wochen irgendwie rumkriegen :D sonst wuerde ich da gern hingehen^^ aber in heidelberg haben wir ne treppe mit 512 stufen. wenn man die 6x hintereinander hochrennt, brennts auch ;)

danke ich zieh das training jetzt einfach mit links durch und dazwischen wird schoen gechillt

nEEdLzZz

03-10-2012, 21:24

geiler kampf!
echt krass mit deinen 1.90m....der thai muss wohl grösser als 1.80 gewesen sein, korrekt?

andere frage..wie alt bist du, wenn man fragen darf?

Hinkelstein

10-10-2012, 09:55

sorry, dass ich nicht geschrieben habe.

danke schön
ich schätz den thai mal auf 1.75 oder so. war halt ziemlich bullig. ich mach mich normal immer ziemlich klein beim kämpfen.

wies oben rechts steht: ich bin 22

kaewin

10-10-2012, 19:04

Schöner Kampf, netter K.O. und tolles Camp.
Ich wollte im März auf einen Monat auf Koh Samui trainieren und das Maair Gym ist auch in der engeren Auswahl, war leider noch nie in Thailand.
Ist es dort immer so leer? Wie ist das Training so?
Kannst du evtl noch andere Gyms empfehlen?
Wollte das Training selbst erst vor Ort klar machen, mir aber schon ne Unterkunft in der Nähe des Chaweng-Beaches buchen.

Bin über jedewede Art von Infos dankbar!

Hinkelstein

10-10-2012, 20:01

hey, dankeschön :)

also die ersten 3 wochen war ich komplett allein, danach waren wir normal immer mindestens 2.
ich schätze mal im märz (hauptsaison) werden es so 5 oder 6 sein, bei 2 oder 3 trainern, also sehr gemütlich und persönlich.

das training lief im grunde folgendermaßen ( jede runde 5min bei 1min pause und wer fit ist macht nach jeder runde 10 liegestütz):

morgens:
jogging 5km (freiwillig)
seilspringen 10-15min
balancearbeit auf dem reifen 10min
2-3 runden schattenboxen mit betreuung
3-5 runden sandsack mit verschiedenen aufgaben (z.b. nur lowkicks, nur clinchen...)
krafttraining (hanteln, nacken, situps)

kleiner ansporn: am ende hab ich je morgens und abends 300 situps am stück machen können)

mittags:

jogging 5km (freiwillig)
seil 10min
2-3rd schattenboxen
3-4rd sandsack
(manchmal sparring)
2-4rd pratze
(öfters clinchen)
drills (z.b. 200 frontkicks 200 knie 4x20 kicks)
situps

machmal werden die übungen auch durcheinandergewürfelt, wenn mehrere leute da sind. nicht wundern, das nur abends kondition gemacht wird. in vielen gyms wird mit dem konditionstraining übertrieben und die technik wird vernachlässigt. außerdem ist man hier besser vor übertraining geschützt. ich kann garantieren, dass man für einen kampf jeder länge fit ist, wenn man 4x5min pratze ballern kann mit 10LS nach jeder runde.

wenn du eher ins ruhige lamai willst, würde ich dir das loong-krieng gym empfehlen. schwer zu finden. es ist hinter dem tempel.

nach dem, was ich so gehört habe würde ich die finger lassen von:

superpro samui (teuer und überlaufen)
wmc-camp (sehr viele falangs)
jun muay thai (zu viel kondition zu wenig technik und voll)
pinyo (eigentlich gut aber überlaufen)

die grossen gyms sind zwar tol ausgerüstet und haben viele trainer, aber ich trainiere lieber in einer gruppe von 3-6 leuten mit 2 trainern, als in einer gruppe mit 30 leuten und 5 trainern.
nur meine meinung.

buche dir auf jeden fall erstmal nur eine nacht. Maair hat mir eine sehr günstige mension vermittelt, als ich ihm gesagt habe, dass ich 2 monate bleibe. sag ihm einen gruss von mir, dann macht er das sicher auch für dich.

kaewin

10-10-2012, 21:25

Hey danke für die schnelle Antwort, das klingt alles echt gut und bestätigt mich in meiner bisherigen Planung, klasse!

Okay, ich hatte mir bisher folgende Website angeguckt Immobilien mieten (http://www.samui-holiday.de/immobilien-mieten)
Wird anscheinend von nem Deutschen betrieben, der die Gäste auch ganz gut betreut und wollte mich da mal hinter klemmen. Fand die Wohnungen ganz schön und den Preis auf dem ersten Blick auch in Ordnung (10000 Baht pro Monat).
Darf ich fragen was du so für die Unterkunft bezahlt hast?

Hinkelstein

10-10-2012, 22:31

10000 baht ist ein toller preis.
den ersten monat habe ich für 14000 baht in einer mension übernachtet. großer raum, doppelbett, aircondition, fernsehen, bad, balkon. den zweiten monat hat mich maair eingeladen bei seiner familie zu leben für 3000 baht im monat. das war ne riesen ehre für mich. weiss nicht, ob er das nochmal macht.

die mension, wo ich war, hat jetzt meines wissens geschlossen, aber maair hat gute kontakte, was wohnen angeht. halte dir doch mal die immos warm und warte ab, ob er noch was billigeres hat.

Hinkelstein

05-12-2012, 23:30

ich habe grade noch ein paar kampfschnipsel von direkt am ring bekommen, von einem deutschen, der gerade da war:

Q_ywMvGcYR8

oh man ich vermisse die zeit...

underxpressure

05-12-2012, 23:38

wütender Kick.

MartinB

06-04-2013, 04:21

Hallo an alle,
bin jetzt auch seit 3 Wochen hier am Trainieren und hab leider nur noch eine Woche. Das Training ist richtig gut, ich merke quasi jeden Tag dass ich besser werde (und ich bin nicht als Totalanfänger her gekommen).

Was vlt. ganz interessant ist, wenn man hier her zum Trainieren will:
1. Die aktuelle Homepage/Website der Seite ist veraltet, d.h. die E-Mailadresse und die Telefonnummern stimmen nicht mehr und Maair hat i-wie auch keinen Zugriff mehr auf die Webseite und kann es entsprechend nicht ändern. Die Lage des Camps stimmt aber (noch).

2. Maair baut grade an einem neuen Camp, direkt neben seinem Restaurant das er gestern eingeweiht hat, es soll in ca. 2 Monaten fertig werden (+/-). Wenn dies fertig ist soll es auch eine neue Webseite geben. Ich glaube das wird richtig gut...

ISCH

06-04-2013, 10:46

MartinB

06-04-2013, 13:22

Maair spricht für einen Thai recht gutes Englisch und sogar ein paar wenige Wörter Deutsch.

Hinkelstein

06-04-2013, 16:53

Mal ne Frage wie verständigt man sich mit den Trainern am Ring? Sprechen die Englisch?

maair spricht wirklich sehr gutes englisch und ekk, der in der pause im ring war auch. ich hab ja jeden mittag mit ekk pratze trainiert, daher hab ichs gut verstanden.

versteh martin nicht falsch: auf deutsch kann maair: alles klar? kaputt und schei*e (in etwa) :D :D

Slick_Spingo

06-03-2014, 12:12

Kann mir jemand die neue Anschrift des Gyms nennen?
War heute vor Ort und bekam zu hören, dass das Gym geschlossen wurde, allerdings denke ich, nach lesen dieses Threads, dass es einfach umgezogen ist...

Mibo

25-03-2014, 09:03

Servus,

bin letzten Freitag von Koh Samui wieder zurück gekommen. Das Gym ist jetzt in Bangrak. Von der Ringstraße aus Richtung Flughafen nach ca. 200 mtr. auf der rechten Seite. Habe dort die letzten 4 Wochen Privatunterricht genommen und bin mehr als zu frieden. Spicy ist der Trainer, noch aktiver Kämpfer. Der hat auch am 14.03.3014 in Chaweng gekämpft und in der 4 Runde seinen Gegner per Flying Knie ausgenockt. Sehr zu empfehlen.

Brachiochepalica

16-06-2014, 12:35

Servus,

hat hier einer die neue Adresse vom Maair Gym. Ich kenne die Lage des alten Gym!!

Thx

Zuckizk

06-04-2016, 13:26

Hi Leute,

gibt es das Ma-Air Gym noch? Wenn ja wo und ist es immer noch zu empfehlen und nicht überrannt?

Bin Ende November 2 Wochen in Koh Samui.

Viele Grüße
Kevin