Lemartes
26-02-2004, 17:45
hallo,
ich trainiere seit ca 3 wochen einige neue BWE Übungen, wie die "tuck planche". Das ist eine Übung, bei der man sein gesamtes Körpergewicht auf den beiden total durchgestreckten Armen trägt. Ich mache sie auf den Fäusten.
Seit ein paar Tagen spüre ich allerdings einen ziehenden Schmerz im rechten Unterarm, wenn ich diese Übung mache und heute - obwohl ich gestern nicht trainiert habe - spüre ich in meinem rechten Unterarm eine gewisse ausgezehrte Müdigkeit(zu vergleichen mit Wachstumsschmerzen). Wenn ich die Hand nach oben anwinkle intensiviert sich das noch einmal.
Also, ich habe momentan keine wirklichen Schmerzen, wenn ich nichts mit dem rechten Arm mache( also nur, wenn ich ihn stark belaste).
Aber da sich die Sympthome für mich verdächtig nach einer Sehnenscheidentzündung anhören, bin ich mir unsicher. Andererseits habe ich keinerlei Schwellungen.
Könnte das auch bloß eine Überbelastung des Muskels sein? Denn am Gelenk direkt habe ich nichts gemacht.
ich trainiere seit ca 3 wochen einige neue BWE Übungen, wie die "tuck planche". Das ist eine Übung, bei der man sein gesamtes Körpergewicht auf den beiden total durchgestreckten Armen trägt. Ich mache sie auf den Fäusten.
Seit ein paar Tagen spüre ich allerdings einen ziehenden Schmerz im rechten Unterarm, wenn ich diese Übung mache und heute - obwohl ich gestern nicht trainiert habe - spüre ich in meinem rechten Unterarm eine gewisse ausgezehrte Müdigkeit(zu vergleichen mit Wachstumsschmerzen). Wenn ich die Hand nach oben anwinkle intensiviert sich das noch einmal.
Also, ich habe momentan keine wirklichen Schmerzen, wenn ich nichts mit dem rechten Arm mache( also nur, wenn ich ihn stark belaste).
Aber da sich die Sympthome für mich verdächtig nach einer Sehnenscheidentzündung anhören, bin ich mir unsicher. Andererseits habe ich keinerlei Schwellungen.
Könnte das auch bloß eine Überbelastung des Muskels sein? Denn am Gelenk direkt habe ich nichts gemacht.