innenseite

[KampfBeast]

Hi,
Ich hab das Problem, das wenn ich springe oder ein bisschen Schattenboxe, habe ich ein ziehen in der Linkenfuß innenseite. Ich sehe eine meine sehne wenn ich meine Zehnspitze nach oben strecke, anders als beim anderen Fuß. Wie kann ich das Dehnen oder Trainieren?

[Nelsoix]

Ich habe da leider keine Antwort darauf, aber frage einfach mal deinen Trainer...Wenn der auch keine hat, gehe einfach mal zum Arzt. :)

Aber ich glaube, dass das mit der Sehne nicht schlimm ist.

[Nelsoix]

Ich habe deine Frage schon in deinem anderen Thread beantwortet...Ich glaube, dass du ausversehen zwei aufgemacht hast. ^^

[KampfBeast]

Oh, ja stimmt tut mir leid.

Der Thread hier kann geschlossen werde :)

Danke für den Hinweis :)

[KampfBeast]

hmmmm ist aber schon ziemlich nervig

[Nelsoix]

Wie gesagt, probier's als erstes beim Trainer und danach beim Arzt. :)

Oh und ich merke gerade, dass ich mich mit meinem vorigen Beitrag vertan habe...Ich habe doch nicht im anderen Thread geantwortet und bemerkt, dass hier der richtige ist und nicht gelöscht werden sollte. :D

[KampfBeast]

haha :) Ja einiges ist durcheinander geraten, da zwei Threads über das gleiche Thema offen sind :D Arzt wäre eine Idee, aber dehnübungen für die Innenseite des Fußes gibt es nicht, oder?