Freefall
18-09-2012, 16:47
Hallo,
habe demnächst in einen Verein einzutreten.
Trotzdem möchte ich langfristig auch etwas zu Hause trainieren.Vor allen Dingen Fallübungen wie man sie vom Judo kennt, möchte ich trainieren.
Natürlich gehört auch dazu, nach dem richtigen Fallen auch wieder schnell aufzustehen und in die Ausgangssituation zu kommen, also eine richtige Kampfhaltung.
Ich denke, dass man gerade am Anfang kaum gewohnt ist zu fallen. Darunter könnten die Kampffähigkeiten leiden.
Dagegen wenn ich richtig gut fallen kann , dann könnte ich damit mein Repertoire an Kampftaktiken erweitern.
Ich habe auch schon zwei Freunde begeistert mitzutrainieren. In den Verein wollen sie noch nicht eintreten, aber daheim bei mir etwas Training könnte ihnen gut tun, wie sie meinen.
Meine Frage ist, woran ich alles denken muss, wenn ich zu Hause einen kleinen Trainingsraum einrichten will. Es sind 4 mal 4 m².
Um die Gefahr von Verletzungen klein zu halten, bin ich am überlegen, welchen Boden ich verwenden soll.
Im Moment denke ich an eine Kombination zwischen einfachen bodenbeläge fitnessstudio (http://www.mattenlager.de/schmutzfangmatten/gummimatten) und alten Matratzen.
Ersteres schützt meinen Boden und meine Nachbarn vor Schaden und Lärm und die Matratzen sind für uns, die fallen.
Ist das zu improvisiert oder geht das so? Wenn man so keine Erfahrung hat, ist das echt schwer einzuschätzen.
Vielleicht gehe ich demnächst auch in eine Schule oder einen Verein und frage direkt nach, welchen Boden, dort verwendet wird. Meint ihr das geht?
Vielleicht könnt ihr mir ein paar Tipps geben. Ganz so teuer sollte es nicht; aber ich denke, dass versteht sich von selbst.
Bin für jeden Tipp dankbar.
Grüße
Freefall
habe demnächst in einen Verein einzutreten.
Trotzdem möchte ich langfristig auch etwas zu Hause trainieren.Vor allen Dingen Fallübungen wie man sie vom Judo kennt, möchte ich trainieren.
Natürlich gehört auch dazu, nach dem richtigen Fallen auch wieder schnell aufzustehen und in die Ausgangssituation zu kommen, also eine richtige Kampfhaltung.
Ich denke, dass man gerade am Anfang kaum gewohnt ist zu fallen. Darunter könnten die Kampffähigkeiten leiden.
Dagegen wenn ich richtig gut fallen kann , dann könnte ich damit mein Repertoire an Kampftaktiken erweitern.
Ich habe auch schon zwei Freunde begeistert mitzutrainieren. In den Verein wollen sie noch nicht eintreten, aber daheim bei mir etwas Training könnte ihnen gut tun, wie sie meinen.
Meine Frage ist, woran ich alles denken muss, wenn ich zu Hause einen kleinen Trainingsraum einrichten will. Es sind 4 mal 4 m².
Um die Gefahr von Verletzungen klein zu halten, bin ich am überlegen, welchen Boden ich verwenden soll.
Im Moment denke ich an eine Kombination zwischen einfachen bodenbeläge fitnessstudio (http://www.mattenlager.de/schmutzfangmatten/gummimatten) und alten Matratzen.
Ersteres schützt meinen Boden und meine Nachbarn vor Schaden und Lärm und die Matratzen sind für uns, die fallen.
Ist das zu improvisiert oder geht das so? Wenn man so keine Erfahrung hat, ist das echt schwer einzuschätzen.
Vielleicht gehe ich demnächst auch in eine Schule oder einen Verein und frage direkt nach, welchen Boden, dort verwendet wird. Meint ihr das geht?
Vielleicht könnt ihr mir ein paar Tipps geben. Ganz so teuer sollte es nicht; aber ich denke, dass versteht sich von selbst.
Bin für jeden Tipp dankbar.
Grüße
Freefall