Wie trainiert man den Lowkick-Block Muskel? [Archiv] - Kampfkunst-Board
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Vollständige Version anzeigen : Wie trainiert man den Lowkick-Block Muskel?


Luckyburn
04-03-2004, 06:54
Also beim Blocken eines Lowkicks, benutze ich doch den Muskel neben dem Schienbein, wie kann ich den härter machen, bzw. welche Übungen sind da Sinnvoll?
Franz
04-03-2004, 07:23
Fussspitze immer wieder anziehen, Bergaufwärts joggen, Sandsacktraining mit gespanntem Muskel
Tengu
04-03-2004, 10:47
Seilspringen bisses nimmer geht! Und beim Springen immer die Fußspitzen anziehen!


Gruß

Tengu
holyshit
04-03-2004, 11:18
Besser noch: Beim Seilspringen ein Deuserband an Fußspitzen und Boden befestigen. Altes thailändisches Geheimtraining(direkt ausm Tempel)
Joachim
04-03-2004, 11:19
Besser noch: Beim Seilspringen ein Deuserband an Fußspitzen und Boden befestigen. Altes thailändisches Geheimtraining(direkt ausm Tempel)

Arschgurke!
holyshit
04-03-2004, 11:20
Arschgurke!
Pferdeschinder :D
Joachim
04-03-2004, 11:21
Pferdeschinder :D
Schon lange nicht mehr...auser DU meinst Sandra, der werd ich das dann nachher gleich mal stecken...
holyshit
04-03-2004, 11:30
Schon lange nicht mehr...auser DU meinst Sandra, der werd ich das dann nachher gleich mal stecken...
Die Gurke?(Sorry, das kann ich mir nicht verkneifen)
Arschgurke ist ein verdammt cooles Schimpfwort. Mein Fräulein Tochter läuft plappernd durchs Haus undversucht es nachzusprechen. :rolleyes:
Joachim
04-03-2004, 11:33
Die Gurke?(Sorry, das kann ich mir nicht verkneifen)
Arschgurke ist ein verdammt cooles Schimpfwort. Mein Fräulein Tochter läuft plappernd durchs Haus undversucht es nachzusprechen. :rolleyes:

LOL,

grüss sie von mir.

KUNG FU