Verletzungen beim Vollkontakt, ein paar Fragen

[francesthemute]

Hi,

ich hab mir jetzt in der letzten Zeit viele Fights reingezogen und hab da als Laie mal ein paar Fragen, die Richtung Gesundheit gehen.

Wenn ich mir beispielsweise Jon Jones in der UFC anschaue, der am Boden den Kopf seines Gegners mit dem Ellbogen bearbeitet, frage ich mich immer, wie es seine Gegner schaffen keinen Bruch am Schädel zu bekommen. Ich mein der Ellbogen ist n verdammt harter Knochen und da ist es mir völlig unverständlich wie ein Schädel so etwas aushält. Weil treffen tut der Jones ja vortrefflich.

Und zweitens, wollt ich gerne in Erfahrung bringen, wie es mit Lebertreffern aussieht. Hab mal was von Leberquetschung gehört, was tödlich enden kann. Aber kriegt man nicht ständig was auf die Leber im Vollkontakt? Ich mein, ein harter Tritt mit der Fußspitze an die Leber und das war`s.

Ich versteh als Laie irgendwie nicht wie der Körper so etwas aushalten kann, oder kann er das vielleicht gar nicht und man lebt als Kämpfer im ständigen Risiko lebensgefährlicher Verletzungen?

Klärt mich doch bitte auf, thx.

[Razor]

Training, Training, Training. Wenn du den Körper trainierst, wird der logischerweise widerstandsfähiger. Wie das mit dem Kopf aussieht, dazu hatte ich hier auch schonmal einen Thread eröffnet. Ergebnis: Eine starke Nackenmuskulatur hilft, Schlagenergie abzufedern.

Dazu kommt, dass sich durch Krafttraining die Stabilität von Knochen und die der Sehnen deutlich steigern lässt. Sieht man ja auch bei anderen Sportarten. Wenn sich die Profifußballer foulen kommt es ja auch nicht immer zu Verletzungen, wenn die das genauso bei nem Amateur machen würden würde die Sache auch wieder anders aussehen.

Last but not least gibt es ja auch immer wieder Verletzungen, mal mehr, mal weniger ernst. Eine gute Vorbereitung verringert die Risiken aber.