KRAV MAGA DEPARTMENT
29-09-2012, 15:25
Zwei Trainer - zwei Räume - zwei Themen. Bei diesem Intensivtraining habt ihr die Wahl:
Einführungsseminar - Raum 1
Wir vermitteln euch erste Einblicke in wirkungsvolle KRAV MAGA Techniken und die wichtigsten Grundlagen, auf denen unser Training aufgebaut ist:
Verschiedene Schläge und Tritte
Kampfstellung
Verteidigung aus neutraler Stellung
Messerabwehr
Befreiungen aus Würgen, Umklammerungen, Schwitzkasten von verschiedenen Seiten
Den Körper als Waffe einsetzen
Angriffsziele am menschlichen Körper
Hintergrundinformationen (Recht, Statistik, Verhaltensregeln, Angst & Adrenalin...)
Verteidigung mit Alltagsgegenständen - Raum 2
Bei diesem Spezialseminar trainieren wir, wie ihr euch bei gefährlichen Angriffen durch alltägliche Gegenstände effektiv wehren könnt:
Welche Alltagsgegenstände lassen sich zum Selbstschutz einsetzen?
Wie kann ich mich auf mögliche Angriffe einstellen und vorbereiten?
Einsatz eines Kubotan-Sticks (kurzes Stab)
Verhaltensmuster bei gefährlichen Konflikt- und Bedrohungssituationen
Abwehr verschiedener Angriffe
Verteidigung gegen bestimmte Waffen z.B. Messer
Wirkungsvolle Taktiken und Täuschungsmanöver
Trainieren verschiedener Szenarien
Abwehr von Angriffen mit Alltagsgegenständen z. B. Glas oder Flasche
Hintergrundinformationen (Recht, Statistik, Verhaltensregeln, Angst & Adrenalin...)
Zeit
12.00 - 17.00 Uhr (insgesamt ca. 30 Minuten Pause)
Ort
Tempelhofer Ufer 36, 10963 Berlin (Kreuzberg), X-Step - Die Trainingsschule
Beitrag
35,00 € für Mitglieder des KRAV MAGA DEPARTMENT, ansonsten 40,00 €.
Voraussetzung
Mindestalter 18 Jahre, körperlich belastbar und gesund
Mindestausrüstung
Sportbekleidung, T-Shirt zum Wechseln, nicht färbende Sportschuhe
Falls vorhanden
Tiefschutz, Unterarm- und Schienbeinschoner, kleine Faustschützer, Sandsackhandschuhe o.ä.
Anmeldung oder Fragen
Einfach anrufen unter 0176 23 97 95 09 oder hiermit. Bitte beachtet, dass beide Seminare didaktisch klar aufgebaut sind. Wir empfehlen deswegen keinen Wechsel innerhalb der Seminare. Beide Seminare wiederholen wir in Kürze. Wir freuen uns auf das Training mit Euch.
Einführungsseminar - Raum 1
Wir vermitteln euch erste Einblicke in wirkungsvolle KRAV MAGA Techniken und die wichtigsten Grundlagen, auf denen unser Training aufgebaut ist:
Verschiedene Schläge und Tritte
Kampfstellung
Verteidigung aus neutraler Stellung
Messerabwehr
Befreiungen aus Würgen, Umklammerungen, Schwitzkasten von verschiedenen Seiten
Den Körper als Waffe einsetzen
Angriffsziele am menschlichen Körper
Hintergrundinformationen (Recht, Statistik, Verhaltensregeln, Angst & Adrenalin...)
Verteidigung mit Alltagsgegenständen - Raum 2
Bei diesem Spezialseminar trainieren wir, wie ihr euch bei gefährlichen Angriffen durch alltägliche Gegenstände effektiv wehren könnt:
Welche Alltagsgegenstände lassen sich zum Selbstschutz einsetzen?
Wie kann ich mich auf mögliche Angriffe einstellen und vorbereiten?
Einsatz eines Kubotan-Sticks (kurzes Stab)
Verhaltensmuster bei gefährlichen Konflikt- und Bedrohungssituationen
Abwehr verschiedener Angriffe
Verteidigung gegen bestimmte Waffen z.B. Messer
Wirkungsvolle Taktiken und Täuschungsmanöver
Trainieren verschiedener Szenarien
Abwehr von Angriffen mit Alltagsgegenständen z. B. Glas oder Flasche
Hintergrundinformationen (Recht, Statistik, Verhaltensregeln, Angst & Adrenalin...)
Zeit
12.00 - 17.00 Uhr (insgesamt ca. 30 Minuten Pause)
Ort
Tempelhofer Ufer 36, 10963 Berlin (Kreuzberg), X-Step - Die Trainingsschule
Beitrag
35,00 € für Mitglieder des KRAV MAGA DEPARTMENT, ansonsten 40,00 €.
Voraussetzung
Mindestalter 18 Jahre, körperlich belastbar und gesund
Mindestausrüstung
Sportbekleidung, T-Shirt zum Wechseln, nicht färbende Sportschuhe
Falls vorhanden
Tiefschutz, Unterarm- und Schienbeinschoner, kleine Faustschützer, Sandsackhandschuhe o.ä.
Anmeldung oder Fragen
Einfach anrufen unter 0176 23 97 95 09 oder hiermit. Bitte beachtet, dass beide Seminare didaktisch klar aufgebaut sind. Wir empfehlen deswegen keinen Wechsel innerhalb der Seminare. Beide Seminare wiederholen wir in Kürze. Wir freuen uns auf das Training mit Euch.