KRAV MAGA DEPARTMENT
31-10-2012, 15:17
Trainiert mit Ilya Dunski aus Israel, Expert Level 4.
Bei diesem Seminar vermittelt euch Ilya effektivste KRAV MAGA Techniken und die wichtigsten Grundlagen, auf denen unser Training aufgebaut ist.
Inhalt
Verschiedene Schläge und Tritte
Kampfstellung
Verteidigung aus neutraler Stellung
Messerabwehr
Befreiungen aus Würgen, Umklammerungen, Schwitzkasten von verschiedenen Seiten
Den Körper als Waffe einsetzen
Angriffsziele am menschlichen Körper
Hintergrundinformationen (Recht, Statistik, Verhaltensregeln, Angst & Adrenalin...)
Zeit
13.00 - 18.00 Uhr (45 Minuten Mittagspause)
Ort
Milastraße 4, 10437 Berlin-Prenzlauer Berg, AIKIDO Zentrum für Harmonische Bewegung
Voraussetzung
Mindestalter 18 Jahre, körperlich belastbar und gesund
Mindestausrüstung
Sportbekleidung, T-Shirt zum Wechseln, nicht färbende Sportschuhe
Falls vorhanden
Tiefschutz, Unterarm- und Schienbeinschoner, kleine Faustschützer, Sandsackhandschuhe o.ä.
Anmeldung
Aktuelles - KRAV MAGA bei KRAV MAGA DEPARTMENT (http://www.kravmagadepartment.de/aktuelles/)
Bei diesem Seminar vermittelt euch Ilya effektivste KRAV MAGA Techniken und die wichtigsten Grundlagen, auf denen unser Training aufgebaut ist.
Inhalt
Verschiedene Schläge und Tritte
Kampfstellung
Verteidigung aus neutraler Stellung
Messerabwehr
Befreiungen aus Würgen, Umklammerungen, Schwitzkasten von verschiedenen Seiten
Den Körper als Waffe einsetzen
Angriffsziele am menschlichen Körper
Hintergrundinformationen (Recht, Statistik, Verhaltensregeln, Angst & Adrenalin...)
Zeit
13.00 - 18.00 Uhr (45 Minuten Mittagspause)
Ort
Milastraße 4, 10437 Berlin-Prenzlauer Berg, AIKIDO Zentrum für Harmonische Bewegung
Voraussetzung
Mindestalter 18 Jahre, körperlich belastbar und gesund
Mindestausrüstung
Sportbekleidung, T-Shirt zum Wechseln, nicht färbende Sportschuhe
Falls vorhanden
Tiefschutz, Unterarm- und Schienbeinschoner, kleine Faustschützer, Sandsackhandschuhe o.ä.
Anmeldung
Aktuelles - KRAV MAGA bei KRAV MAGA DEPARTMENT (http://www.kravmagadepartment.de/aktuelles/)