Anatomie des Stretchings: Mit der richtigen Dehnung zu mehr Beweglichkeit

[Kick-Ass Malunat]

Wollte mir das Buch Anatomie des Stretchings: Mit der richtigen Dehnung zu mehr Beweglichkeit bestellen. Hat das schon jemand von euch gelesen ?
Ist es zu empfehlen? Danke im voraus:)

[samuraigladiator]

Hi,
ich habe das Buch. Ist sehr zu empfehlen.
Wenn du es haben möchtest,schreib mir ne PN.

Gruss Frank

[Zingultas]

Ist empfehlenswert.