PDA

Vollständige Version anzeigen : Welche Kampfsportart zum zuhnehmen


Quasimodo37
13-11-2012, 12:45
Hallo
Ich suche eine Kampfsportart in der man Kräftiger wird da ich sehr schlank bin. Sportarten wie Judo wären nicht mein fall. Hatte an etwas wie krav maga gedacht.Könntet ihr mir eine gute Kampsportart vorschlagen ?. Ich bin 16 Jahre alt,185 groß und wiege 71 kg.
Zusätzlich betreibe ich zuhause Kraftsport und fahre Inliner.
Tuborgjugend
13-11-2012, 13:41
Essen!
gT4S_bvrQXU
Felix Kroll
13-11-2012, 14:52
16 jahre. was für ein wunderbares alter, um masse aufzubauen.
essen, essen, essen.
meines erachtens viel wichtiger, als ein bestimmtes training.
Bubatz
13-11-2012, 15:00
Wenn trotz Krafttrainings keine Masseaufbau erfolgt, stimmt wahrscheinlich der Grundumsatz und die Eiweißrate nicht. Ist bei mir genauso - aber im Alter von 47 ist man ja froh, wenn man mit 184 cm bei 72,5 kg angekommen ist (von der nach oben offenen Skala herkommend :D).
Wado
13-11-2012, 17:03
ups, kampfsport zum zunehmen?

das habe ich allerdings noch nie gehört. es gibt tausende sportarten, warum kampfsport?

ich gehe mal davon aus, das du eine kampfkunst erlernen möchtest.
schau mal in deiner umgebung nach, was alles angeboten wird. dann kannst du überall ein paar mal mittrainieren. aber bitte öffter als einmal pro verein.
lerne den trainer und die anderen mitglieder kennen.
zum schluss entscheidest du dich wo du trainieren möchtest.


gruß
klaus
Savateur73
13-11-2012, 17:25
Hallo
Ich suche eine Kampfsportart in der man Kräftiger wird da ich sehr schlank bin. Sportarten wie Judo wären nicht mein fall. Hatte an etwas wie krav maga gedacht.Könntet ihr mir eine gute Kampsportart vorschlagen ?. Ich bin 16 Jahre alt,185 groß und wiege 71 kg.
Zusätzlich betreibe ich zuhause Kraftsport und fahre Inliner.

Durch Ringen oder Boxen wirst du breiter, aber durch KS kann man kaum zunehmen.
Eher durch Krafttraining in Kombination mit der entsprechenden Ernährung.
Phrachao-Suea
13-11-2012, 17:46
Die Kampfkunst heißt Zucker,nichts tun und fressen.
Savateur73
13-11-2012, 17:54
Die Kampfkunst heißt Zucker,nichts tun und fressen.

Man kann durch KS schon breiter werden, aber ich würde mehr Eiweiss verputzen sonst wird man zu fett durch Zucker bzw. KH.;)
Phrachao-Suea
13-11-2012, 17:55
Man kann durch KS schon breiter werden, aber ich würde mehr Eiweiss verputzen sonst wird man zu fett durch Zucker bzw. KH.;)

Ich weiß das man dadurch breiter wird wenn man es richtig trainiert ;)
Von Eiweisspulver halte ich persönlich nicht viel ;)
Ich trainiere lieber hart,nehme Magnesium und hau mir Pferdegeld auf die Knochen wenn sie weh tun :)
Kevke
13-11-2012, 17:56
Pferdefleisch Kur hilft hab ich gehört.
Phrachao-Suea
13-11-2012, 17:57
Pferdefleisch Kur hilft hab ich gehört.

:halbyeaha
Savateur73
13-11-2012, 17:58
Ich weiß das man dadurch breiter wird wenn man es richtig trainiert ;)
Von Eiweisspulver halte ich persönlich nicht viel ;)
Ich trainiere lieber hart,nehme Magnesium und hau mir Pferdegeld auf die Knochen wenn sie weh tun :)

dann wird das aber nix mit Kante werden auf die Dauer ohne Eiweiss.;)
Savateur73
13-11-2012, 17:59
Pferdefleisch Kur hilft hab ich gehört.

da hast du vollkommen Recht siehe Alistair Overeem.;):D
Phrachao-Suea
13-11-2012, 18:00
dann wird das aber nix mit Kante werden auf die Dauer ohne Eiweiss.;)

Ich bin da garnicht zu veranlagt ;)
Kevke
13-11-2012, 18:03
http://www.mediafire.com/?iu697s4vq1lyp7b
Savateur73
13-11-2012, 18:03
Ich bin da garnicht zu veranlagt ;)

das kann jeder schaffen und zwar mit Pferdefleisch!;):D
Phrachao-Suea
13-11-2012, 18:25
das kann jeder schaffen und zwar mit Pferdefleisch!;):D

Essen tue ich das gerne :D
Aber ich werde ab nen gewissen Zeitpunkt schwammig und dick :D
Abakus
13-11-2012, 18:54
Kampftrinken hilft sehr beim Zunehmen, vor allem im Bauchbereich. :cool:
Quasimodo37
13-11-2012, 22:53
Okay also Boxen wäre auch nichts für mich ^^

Nehme durchs Krafttraining schon bischen zu aber das sind mir zu lasgsame bewegungen :D
Soll ja auch iwie noch bischen spaß machen :D

Ist krav maga eine schnelle Kampfsportart ?
Mahmut Aydin
13-11-2012, 23:26
frag mal bei dem apotheker deines vertrauens nach einer oveerem kur :D

http://www.kampfkunst-board.info/forum/f26/krafttraining-faq-32629/#post453204

und wenn du dazu noch kampfsport machst, brauchst eigentlich nicht mehr laufen gehen, da dein verein dich kondimäßig schon fit halten wird...

aber so die stile wo du an mucksi zulegen könntest wäre halt boxen und ringen...

denn ein schöner rücken kann entzücken
Savateur73
14-11-2012, 12:26
Okay also Boxen wäre auch nichts für mich ^^

Nehme durchs Krafttraining schon bischen zu aber das sind mir zu lasgsame bewegungen :D
Soll ja auch iwie noch bischen spaß machen :D

Ist krav maga eine schnelle Kampfsportart ?

Im KM wird auch geboxt!;)