mit Wurfpuppe/Ringerpuppe trainieren [Archiv]

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Hara

15-11-2012, 11:00

Hi,

ich überlege gerade, ob es Sinn macht, sich eine Wurfpuppe/Ringerpuppe (http://www.google.de/imgres?imgurl=http://www.selfdefense-shop.de/media/images/popup/2346_2.jpg&imgrefurl=http://www.selfdefense-shop.de/de/Boxsaecke-und-Dummies/Dummies/Wurfpuppe-Ringerpuppe-anatomisch-ueberarbeitet&usg=__qtyBd56UcFTfKJDjlbbAE2bqqFw=&h=500&w=334&sz=23&hl=de&start=2&zoom=1&tbnid=0p631DKYIih0-M:&tbnh=130&tbnw=87&ei=YbukUKqKBcTctAb17IGIBw&prev=/search%3Fq%3Dwurfpuppe%2Bjudo%26um%3D1%26hl%3Dde%2 6sa%3DN%26gbv%3D2%26rlz%3D1R2DVXE_deDE331%26tbm%3D isch&um=1&itbs=1)zuzulegen. Falls die Dinger anders genannt werden, klärt mich bitte auf;)

Mit der Puppe würde ich dann über Drills vor allem Armhebel am Boden trainieren, da ich etwas zu langsam bin. Natürlich läuft das normale Training mit menschlichen Trainingspartnern weiter.......

Hat vielleicht jemand von Euch Erfahrung mit dieser Art von Training?
Wenn ja, würde mich interessieren,

- was ihr fallgemein für Erfahrungen gemacht habt,
- ob solch ein Training Sinn macht/ effektiv ist,
- welche Nachteile es mit sich bringen kann und
- was man beim Kauf beachten muss.

Ich bin deshalb so zögerlich, weil die Dinger extrem teuer sind und ich mir daher unsicher bin, ob das Preis - "Leistungs-" Verhältnis die Anschaffung wert ist.

Für Info's & Tipps wäre ich sehr dankbar:)

max.warp67

15-11-2012, 11:51

Training mit dem Dummy ist gerade für zu Hause eine gute Sache.

Du kannst Drills machen, Positioning üben etc. ....

Für den Heimbereich haben wir von OKAMI günstige aber dennoch robuste Dummies im Sortiment. Da ist die Kostenhürde nicht mehr so groß.

OKAMI Grappling Dummy (http://www.fighters-federation.net/training-1/dummys-bulgarien-bag/okami-grappling-dummy-okami-okami-grappling-dummy)

Ralph22

15-11-2012, 18:40

Kudos

15-11-2012, 22:35

Für den Heimbereich haben wir von OKAMI günstige aber dennoch robuste Dummies im Sortiment.

Wie groß ist der denn/welche Gi-Größe würde ihm passen? Bleiben die Arme in einer Position, wenn man sie verbiegt oder streckt er immer die Arme nach vorn?

jimmy-13

15-11-2012, 23:09

Also ich hab einen und kann ihn nur empfehlen.
Meine Puppu ist ein er ;-)

Kann mir ein Training ohne gar nicht mehr vorstellen, naja okay, ich mach auch noch Schwertkampf, da isse weniger zu gebrauchen,
aber ansonsten:

Ringereingänge, Würfe, Schleudern, Shoot ......egal was, kannste da voll durchziehen, ausheben, slammen (ich mach das im Gym oder in der Garage - denke das ist für die Wohnung mit Parteien darunter nicht so der Nachbarschaftsförderer :devil: könnte ich mir vorstellen)

Kraft oder Kraftausdauer macht einfach nur Spaß (weil man die Puppe auch einfach mal hinschmeißen kann, wenn es einem reicht,
Ausfallschritte, ausheben, hochstemmen, etc....

Bodenkampf - da könnt ihr wirklich die ganze Zeit versuchen mächtig Druck aufzubauen, voll zu belasten, Position zu wechseln Druck drauf, Schere mit den Beinen, in der Mount mit Knie und Ferse, egal überall kann man versuchen um die Puppe herum die Positionen zu wechseln und immer mit möglichst viel Druck
dann noch der Wechsel, GnP, Armbars, Würger
oder vom Stand aus - Eingang, Wurf, GnP und/oder Submission solange bis es dir (nicht deinem Partner) reicht,
einfach saugeile Erfindung.
Und meiner hat bis Heute (dürften jetzt so knapp zwei Jahre sein) noch NIE abgeklopft oder wegen Krankheit/Verletzung ein Training versäumt.

Ihr merkt schon, bin ein Puppu-Fanboy :D

Hara

16-11-2012, 00:04

Dank Euch für die Infos :)
Na wenn die auf so große Zustimmung treffen, werde ich mir wohl selbst ein schönes Weihnachtsgeschenk machen und so eine Puppe zulegen. Mit den Nachbarn unter mir habe ich praktischerweise schon vor langer Zeit Uhrzeiten ausgehandelt, zu denen es lauter werden darf...

max.warp67

16-11-2012, 00:11

Wie groß ist der denn/welche Gi-Größe würde ihm passen? Bleiben die Arme in einer Position, wenn man sie verbiegt oder streckt er immer die Arme nach vorn?

Ein Gi in A1 passt den Puppen prima. Die Arme sind mit Stoff (wie der gesamte Dummy) gefüllt und gepresst, stehen also immer leicht vom Körper weg. Sind für Armbarsimulationen aber flexibel genug.

Seid mit dem Gewicht nicht zu ehrgeizig. Bei den Dummies mit zwei Beinen sind selbst die 30 kg als unkooperative leblose Masse echt schwer. Fragt mal den Mann vom Paketdienst :D